月子吃桃子需要加热吗,坐月子期间尽量吃常温水果月子不要加热

有些家长不知道要不要给宝宝吃水果加热，怕水果太凉影响身体健康,产妇吃水果是没有必要的加热，因为在加热的过程中容易蒸发维生素C、维生素E等各种营养成分,吃水果要注意清洗，彻底清洗或削皮后再吃，以免拉肚子,女性坐着时尽量吃常温水果月子,最好不要吃加热,一般他们不需要特意去加热而是冬天坐月子。

女性坐着时尽量吃常温水果月子。一般他们不需要特意去加热而是冬天坐月子。如果天气特别冷的话，他们可以适当吃些热水冲的水果，因为at。富含各种维生素C、E等营养物质的水果很容易蒸发。柑橘类水果，如帝王橙、橙子、脐橙、猕猴桃、草莓等维生素含量高的水果，只有过量才会破坏维生素加热，对身体不好。最好不要吃加热。

产妇冬天吃水果比较好加热，比较安全，不会引起自己胃痛或消化不良，同时也不会引起母乳喂养的孩子腹泻。加热之后水果的营养价值也比较高。水果富含果胶。加热后果胶有一定的收敛作用，可以一定程度上治疗腹泻。多吃水果可以帮助孕妇恢复。

宝宝6个月左右的时候，家长可以考虑给孩子吃一些辅食。这个时候水果是比较好的选择。有些家长不知道要不要给宝宝吃水果加热，怕水果太凉影响身体健康。

产妇吃水果是没有必要的加热，因为在加热的过程中容易蒸发维生素C、维生素E等各种营养成分。“皇城柑”、“鲁柑”、“脐橙”等柑橘类水果，以及猕猴桃、草莓等维生素含量高的水果，加热过量食用只会破坏维生素，对身体不好，最好不要加热，吃水果要注意清洗，彻底清洗或削皮后再吃，以免拉肚子。妈妈可以在饭前或两餐之间吃一些水果，既不会增加消化道的负担，也能更好地吸收水果的营养。