坐月子都可以干什么

坐月子我能做什么？坐月子第二个月可以做哪些家务？所以一定要关注坐月子，但是对坐月子不太了解。要注意什么，那我们应该服务什么坐月子？坐月子我该怎么办？坐月子是干什么的坐月子是干什么的坐月子是干什么的？女人生完孩子不能放松，这时候就需要坐月子了，这也是一个特殊时期，。

西医妇产科:从胎盘娩出到各器官(乳房除外)恢复或接近妊娠，约需42天。这个时期叫产褥期，俗称“坐月子”。产褥期，乳房会泌乳，子宫会恢复，各系统会逐渐恢复正常，血液会集中，出汗会增多，尿量会增加，消化系统也会恢复正常。所以，在接下来的一个月里，坐好对女性的健康非常重要。它不同于普通生活期间的生活方式、饮食和休息。

虚，因产伤及分娩出血，以及分娩用力，耗气伤血，导致气血两虚。所谓产后“百结空”，正是这个意思。因为产后女性具有上述生理特点，所以临床病理变化可概括为三点:一是失血伤津液，易患其他疾病；二是夜间血浊，易致血瘀；第三，产后身体虚弱，易受六淫。所以西医认为“坐月子”。它坐在女性的内脏里，也就是“子宫”。中医认为“坐月子”意为补气养血、强筋骨。

手机和电视都可以，但是注意不要碰冷水。腰腿痛的防治如果你有产后腰腿痛，可以采取多卧床休息、少运动、热敷、按摩、理疗等方法。必要时可使用强的松龙和普鲁卡因进行局部封闭。产后腰腿痛的预防措施主要有:注意休息和增加营养，不要过早用手做重活。不要过早的站着坐很久，更不要负重。不要用冷水洗澡或浸泡手脚。保持手脚温暖。别着凉了。不要赤脚穿拖鞋或凉鞋。你最好穿袜子和布鞋。

1。坐月子常识产妇坐月子环境要干净、卫生、舒适、安静，能使产妇感到愉快、愉快，有利于产妇的休息和恢复。1.清洁卫生:产妇月子里的大部分时间都是在卧室里度过的，所以室内物品要摆放整齐，环境要保持干净卫生。卫生间的卫生更重要。2.室内温湿度要适宜:产妇的体力和抵抗力都比较低，所以产妇未来一个月的生活环境对产妇的身体恢复影响很大。

夏天不要太热，冬天避免太冷，保持室内恒温，有利于产妇恢复。3.客厅空气要清新:保持坐月子的客厅空气清新，每天通风两次，每次至少20分钟。通风前，让母婴到其他房间休息，不要让母婴吹对流风，以免感冒。舒适的环境不仅能让孕妇感到愉悦，还能预防疾病。4.坐月子期间，要减少亲友的探视:产妇坐月子的客厅空间有限，需要安静的环境休息。很多朋友来房间参观，一是会影响母婴休息，二是外来人员会带入很多病菌，容易造成母婴感染疾病。

什么是科学坐月子？一般来说是指女性的产褥期恢复期，一般需要六周。在这期间，应该通过合理的饮食、适当的运动、科学的喂养、清洁护理等，用这样科学合理的方式做些什么呢？从衣食住行四个方面。首先第一个方面是我应该怎么穿，宽松舒适就好。没必要说我一定要穿高跟软底鞋，说我一定要戴帽子包包子。

至于母乳喂养是否应该禁忌，我想说，除非你确定宝宝对某种食物过敏，有一些过敏的情况，否则没必要。第三个方面，那么孕妇住的房间可以通风，每天定时开窗通风。好吧，我们能出去吗？第四个方面是我们可以走出去。当然还要看室外温度。比如南方很多女性生完孩子都会出门，所以后台很多朋友给我留言说洗头洗澡刷牙都可以。