月子里 产妇晚上加餐吗,坐月子期间多注意休息少吃生冷凉食物

虽然我大部分时间都在床上，但我很容易饿，特别是因为我要照顾我的宝宝，给她喂奶,坐位期间月子，多注意休息，多补充营养，不要吃生冷凉的食物,因为分娩的时候消耗了大量的体力，所以需要坐月子来补充能量,所以晚上如果你觉得饿了，你需要补充一些食物,产后42天记得回医院检查子宫恢复情况,如果晚上饿了，会影响产妇睡眠休息和身体恢复。

最好不要吃剩菜。不如做点新鲜的，每次吃点新鲜的，然后每次少煮点，一天吃几次，因为分娩的时候消耗了大量的体力，所以需要坐月子来补充能量。虽然我大部分时间都在床上，但我很容易饿，特别是因为我要照顾我的宝宝，给她喂奶，如果晚上饿了，会影响产妇睡眠休息和身体恢复。所以晚上如果你觉得饿了，你需要补充一些食物，可以带一些全麦面包，纸杯蛋糕，牛奶缓解饥饿。坐位期间月子，多注意休息，多补充营养，不要吃生冷凉的食物，产后42天记得回医院检查子宫恢复情况。