请问做月子什么能吃什么不能吃什么水果

请问 Do 月子期间可以吃什么？产后一个月不能吃什么水果？什么水果不能吃-百度宝宝知道什么水果可以吃，但是不要吃拉肚子水果。然后，坐月子你禁吃什么水果？女坐月子吃什么水果 OK那么，孕妇可以吃什么水果 OK？Sit 月子你能吃吗水果？产妇可以吃什么水果？月子期间不吃什么水果女性在坐月子期间可以适当吃点月子，但不是所有的东西水果都可以吃，这需要根据女性自身的体质来决定。

孕妈妈在生孩子前会特别注意饮食，因为担心不健康的饮食会影响妈妈肚子里宝宝的健康。女生一旦生了孩子，紧绷的神经就会放松下来，但也要注意孕妈妈的饮食。那么我们就来了解一下产妇在产后饮食中不适合吃什么吧。水果?产后饮食不宜吃什么水果产后吃什么对新妈妈来说很重要。他们不能乱吃，还要保证营养，这样才能养出健康的身体。今天，边肖将与新妈妈们分享女性可以吃什么水果。让我们来看看。

富含苹果酸、鞣酸、维生素、果胶和矿物质，可防治坏血病和疖子，使皮肤光滑有光泽。其粘胶和细纤维能吸收和排除细菌和毒素，收敛肠，强胃，生津，刺激食欲，消暑，特别是用于治疗产后腹泻。苹果还能降低血糖和胆固醇，有利于妊娠高血压综合征、糖尿病、肝功能不全的妇女产后恢复。此外，苹果中含有大量的钾盐，可与体内多余的钠盐结合并排出体外，所以低钾、盐摄入量过多的人吃苹果是有益的。

由于传统习惯的影响，产妇不适合吃生冷的食物。所以有些产妇甚至不敢吃水果。其实我们鼓励坐月子适当饮食水果。因为产后需要大量的营养帮助身体快速恢复，所以更重要的是强调饮食的多样化，平衡饮食，这包括鼓励摄入一定量的水果。所以坐着的时候不吃东西月子的坏习惯一定要改正。Sit 月子我能吃什么水果1。猕猴桃又名猴桃，味甘性寒，维生素C含量极高，具有解热止渴、利尿通乳的功效。经常吃东西可以增强免疫系统。

因其性寒，食用前用热水温热。一天一个是合适的。2、榴莲味甘性热，盛产于东南亚，有水果的美誉。因其性热，能壮阳助火，对促进体温，加强血液循环有很好的作用。产后虚寒，不妨以此为补。榴莲性热，不易消化，吃多了容易上火。与山竹同食，可平复其热。同时，剖腹产后容易出现小肠黏腻的孕妇也不愿意吃。3、苹果苹果味甘凉，性温，以碳水化合物为主。富含苹果酸、鞣酸、维生素、果胶和矿物质，可防治坏血病和疖子，使皮肤光滑有光泽。

不要吃任何味道浓烈的东西，如酱、醋、大鱼大肉等。最好清淡一点，比如小米粥，鸡蛋。这和你所在的区域有很大关系。在南方，我吃孕妇炒饭和红糖，一个月基本如此。北方则以小米粥、面条、鸡蛋等清淡为主。多喝汤，比如鱼汤，鸡汤，倒牛奶。月子的妈妈不适合吃寒凉食物水果，如香蕉、西瓜、甘蔗、哈密瓜等。水果的妈妈不适合吃寒凉的食物，如苹果、葡萄、乌梅、枇杷等。

菠萝、无花果、熟荸荠等。宜温食水果，如荔枝、大枣、木瓜等。，但不过分。食用前注意清洗、洗净或去皮，以免拉肚子。有的人怕冷，也会切成块，用开水烫一下再吃，或者加点糖吃。2、锅里放一点亚麻籽油，烧热，放入鱼块，炸至发白，放米酒，把鱼淹死。