月子吃鸽子要什么颜色,孕妇可吃鸽子汤产后恢复身体机能

吃鸽子汤可以更好的愈合产妇产后的身体损伤，还具有补血消炎的作用，对产妇产后出奶也有帮助，特别是对产妇产后能快速帮助产妇恢复身体机能,鸽子洗净，放入开水中，加点料酒，去血水，捞出洗净,久坐容易导致子宫脱垂,4).用筷子捅它,买的时候可以让卖鸽子的人帮你选,炖汤鸽子买稍微老一点的,产后坐位期间不要久坐月子,月子注意保暖，不要着凉，不要吃生冷的食物,孕妇可以吃鸽子汤。

孕妇可以吃鸽子汤。吃鸽子汤可以更好的愈合产妇产后的身体损伤，还具有补血消炎的作用，对产妇产后出奶也有帮助，特别是对产妇产后能快速帮助产妇恢复身体机能。产后坐位期间不要久坐月子。久坐容易导致子宫脱垂。月子注意保暖，不要着凉，不要吃生冷的食物。

Practice: 1)。鸽子洗净，放入开水中，加点料酒，去血水，捞出洗净，2).加入姜片、葱段、枸杞、红枣，小火炖1.5小时。3).山药去皮，切棍刀块，泡黑木耳，鹌鹑蛋煮的跟煮鸡蛋一样，去壳，4).用筷子捅它。当它变脆时，加入鹌鹑蛋和黑木耳，5).小火炖20分钟，放入山药，再炖至山药变脆。用盐和鸡精调味，备注:1)。炖汤鸽子买稍微老一点的，买的时候可以让卖鸽子的人帮你选。2).红枣枸杞不能放太多，适量就好，不然会变成甜汤，3).里面的调料可以根据自己的喜好增减，也可以加其他东西，比如蘑菇。