月子里能吃个鸽子吗

产妇的饮食月子尤为重要。吃一些有助于泌乳，对身体恢复有好处的食物是很有必要的。同时，也不允许吃对宝宝健康有害的食物。特别是母乳喂养会直接影响宝宝的健康，所以产妇可以吃月子-1/。鸽子的营养价值其实很高，也很适合孕妇，因为孕妇生完宝宝后身体虚弱缺血，而鸽子可以补血，对血虚闭经很有效，特别适合身体虚弱的孕妇，比如剖腹产生过宝宝的鸽子汤。

当然，鸽子肉补身体。完全有可能。鸽子可食用，热乎，绝对好。鸽子，又名白凤，又名家鸽、信鸽，是卵生目(Ovipomoea)科的脊椎动物。鸽子的祖先是野鸽。鸽子的营养价值极高，不仅是珍贵的美味，也是高级滋补佳品。鸽肉是高蛋白低脂肪食品，蛋白质含量为24.47%，高于兔、牛、猪、羊、鸡、鸭、鹅、狗的蛋白质含量。含有蛋白质中多种必需氨基酸，消化率达95%。鸽子肉的脂肪含量只有0.73%，低于其他肉类。是人类的理想食品。

我国民间有句谚语，一只鸽子胜过九只鸡。鸽你肉不仅营养丰富，而且具有一定的保健作用，可以预防和治疗多种疾病。《本草纲目》中记载“鸽子有多种颜色，只有白色入药”。中医自古认为鸽子肉具有滋补肝肾、补益气血、清热解毒、生津止渴的功效。现代医学认为，鸽子肉可以强身健体，补肾健脑，提高记忆力，降血压，调节血糖，美容养颜，使皮肤白嫩，延年益寿。我坐在月子的时候吃的，没发现有回奶，而且很滋补。

坐下月子我能吃吗鸽子汤？女性可以坐着吃月子汤。鸽肉中含有许多支链氨基酸和精氨酸，可以促进体内蛋白质的合成，从而增加伤口愈合的速度。剖腹产后喝鸽子汤的女性可以让切口恢复得更快。在中医理论中，吃鸽子肉可以滋补益气，祛风解毒，对产后虚弱有很好的滋补作用。很多人认为坐月子喝鸽子汤会导致回奶，但这种说法没有证据。

Bake 鸽子会影响上火，不建议多吃。坐位期间月子，很多女性都不敢吃这个吃那个，怕吃了会影响母乳，使其停止分泌。其实坐位期间的饮食月子应该是丰富的，这样有助于乳汁的分泌。奶水多了，宝宝当然就饱了。它富含蛋白质，氨基酸全面，脂肪含量低。女性在哺乳期吃鸽子汤和鸽子肉，可以修复产后身体，对乳汁的分泌也非常有利。

母乳喂养鸽子会回奶吗？吃多了可能回奶，孕妇要小心鸽子。虽然人们认为鸽子汤、鸡汤可以补益身体，但鸽子肉、鸡肉中的大量脂肪在烹饪后被融化到汤里，汤里的油无法消化，所以残留在体内。如果孕妇不经常锻炼，会导致肥胖、虚弱和头晕。不仅对孕妇不好，长此以往还会影响宝宝。所以，哺乳期最好不要吃鸽子。就算想吃，也只能尽量少吃。最好是服用后观察反应。如果没有回奶或者其他不适症状，可以继续服用。

回奶食物和食物有很大的关系。回奶期间吃点回奶食物，可以事半功倍。那吃什么回奶更快？常见的回奶食物有大麦茶、山楂、韭菜、苦瓜等。但回奶的具体效果可能因人而异。有的妈妈可能效果很好，有的妈妈效果一般。这很正常。如果食物回奶效果不大，就该请医生制定回奶方法了。大麦茶:大麦40克，每天当水喝，过几天就能回奶。

月子对女性的身体恢复起到了关键作用，而月子期间的饮食更为关键。众所周知，鸽子肉类营养丰富。很多人说月子期间吃不容易，也有人持反对态度。坐月子吃鸽子肉怎么样？首先，在产后早期，因为主要的问题是消除恶露和乳汁，所以产后早期不建议吃太多食物。鸽子肉类营养丰富，具有补气补血的功效，脂肪含量相对较低。也可作为产后瘦身食品。建议产后半个月吃。

而且成分可以美容养颜，还可以改善皮肤，有效预防产后脱发。只要注意吃的时间，还是有不错的效果的，但需要注意的是月子经期吃肉鸽子肉和猪肉一起吃容易导致气滞，不利于产后恢复。还可以做成红枣枸杞鸽子汤，更有利于乳汁的分泌，对产后身体失血有很好的补充作用，但是一定要选择新鲜的鸽子避免因为食材不新鲜导致腹泻。