坐月子多久吃水果,剖腹产坐月子多久可以吃水果

-百度宝宝知道坐月子知道是可以吃的水果，我吃了坐月子 水果苹果、桂圆、香蕉三种-2。坐月子什么时候吃水果最好坐月子吃什么水果也要看实际情况，下个月可以吃水果吗。

1。产后马上就可以吃水果了！但是不要吃凉的水果，比如西瓜，不行！还有，水果，太热的不能吃，比如芒果！普通的橘子和苹果绝对可以吃！不能从冰箱里拿出来水果，可以常温食用！2.产后可以马上吃。坐月子期间不能吃辣，少吃盐。平淡才是最重要的。不要吃一些滋补的药材，比如鹿茸、阿胶，暂时不能吃，坐月子后再补。

2.注意水果的清洁卫生，食用前用消毒液清洗或去皮，防止细菌入侵引起腹泻。3.不要吃水果太凉了。刚从冰箱里拿出来的水果要在室温下放一会儿再吃。也可以把水果切成小块，用开水烫一下再吃，这样可以消毒降温。4、应注意尽量不吃反季节蔬菜水果。5.为了避免水果受凉，也可以切成块，用开水焯一下再吃。但最好不要煮，以免破坏水果中的维生素。

坐月子是可以吃的水果，我吃了坐月子 水果有苹果，桂圆，香蕉，三种。苹果蒸熟了我才吃。可以，一般建议产后半个月吃温热的食物水果。可食用的温热食物水果包括:苹果、葡萄、荔枝、龙眼、榴莲、木瓜、橙子、芒果、樱桃、杏、枣等。或者温食。

女性一生中有三次改善体质的绝佳机会，分别是初潮、产后坐月子、更年期，尤其是生育期。改变女性体质，使用正确的辅食和适当的休息，恢复分娩前的原貌，恢复畸形内脏的弹性，改造体质，是最大的机会。如果坐月子不合适，还有。皮肤老化暗沉，抓紧坐月子为你的余生创造健康和快乐。

是的，正常情况下。只要不吃刺激性食物。水果很有营养。当然可以吃。而且对孕妇的健康也有好处。这对宝宝也有好处。孕妇满月的时候可以吃水果但是最好加热给孩子吃。当然，产妇可以吃水果、水果，富含维生素和微量元素，有利于产妇恢复。产妇满月后可以吃水果了。这个时候可以吃水果，但是一定要选择那些普通的，时令的新鲜的水果。

最好不要吃生冷食物或者冷食水果当然苹果香蕉榴莲葡萄橄榄都适合产妇吃水果冷食水果不要吃梨，剖腹产。孕妇应该吃什么水果？1.香蕉:香蕉含有大量的纤维素和铁，有通便补血的作用。妈妈爱赖床，肠胃蠕动差，经常便秘。另外，产后失血较多，需要补充血液，而铁是造血的主要原料之一，所以多吃香蕉可以预防产后便秘和产后贫血。

2、橙子:橙子含有较多的维生素C和钙，维生素C能增强血管壁的弹性和韧性，防止出血。生完孩子后，产妇子宫内膜伤口大，出血多。如果吃一些橙子，可以预防产后出血。钙是婴儿骨骼和牙齿的重要组成部分。如果妈妈适当吃一些橙子，可以通过妈妈的乳汁给宝宝提供钙质，不仅可以促进宝宝牙齿和骨骼的生长，还可以预防宝宝佝偻病。此外，橘核和橘络(橘皮花瓣上的白绢)有促进泌乳的作用。当产妇乳腺导管不通畅时，不仅会引起乳汁减少，还会引起急性乳腺炎，影响婴儿的喂养。