坐月子怎样排毒养颜,坐月子注意事项

为了孩子和哺乳期的你娇嫩的皮肤，不要暴晒，均衡饮食，摄入足够的蛋白质、脂肪和纤维,第二个月中旬用温水清洗，使用中性温和的肥皂，第二个月期间不要使用各种化学美容化妆品,第一种是鲫鱼汤，对产后特别有好处坐月子对身体的恢复非常有好处，没有气血也能减脂,有利于产奶，有排毒，平衡最重要。

第二个月中旬用温水清洗，使用中性温和的肥皂，第二个月期间不要使用各种化学美容化妆品。为了孩子和哺乳期的你娇嫩的皮肤，不要暴晒，均衡饮食，摄入足够的蛋白质、脂肪和纤维。有利于产奶，有排毒，平衡最重要。产道恢复后，适当的性交和性高潮有利于美容，但一定要避孕，或者用手工和器皿达到性高潮，男性精液也有利于美容。

第一种是鲫鱼汤，对产后特别有好处坐月子对身体的恢复非常有好处，没有气血也能减脂。第二种汤是猪爪汤，可以很好地补充气血，对产后泌乳非常有利，第三点就是我们经常吃的这个诶鸡汤也是催乳的好汤，这个汤可以。