坐月子能吹空调吗,孕妇坐月子不要过分遮盖自己应保持通风凉爽

产科医生指出，为了预防中暑，产妇坐月子不要过分遮盖自己，应保持空气流通,另外，在坐月子期间，一定要注意保暖，不能着凉，否则会留下后遗症,穿长袖衣服和长裤在坐月子,母婴室可以适当打开空调或者可以吹风扇降低室温，但前提是空调且风扇不能对着母婴吹,也可以在房间内适当打开空调或吹风扇，可以降低室温，但不能让空调风对着吹。

空气流通可以散热，降低室温。也可以在房间内适当打开空调或吹风扇，可以降低室温，但不能让空调风对着吹。但是室内温度不能太低。最好保持在二十四度。建议:可以经常喝淡盐水补充盐分。另外，在坐月子期间，一定要注意保暖，不能着凉，否则会留下后遗症。

产科医生指出，为了预防中暑，产妇坐月子不要过分遮盖自己，应保持空气流通。母婴室可以适当打开空调或者可以吹风扇降低室温，但前提是空调且风扇不能对着母婴吹。另外，产妇的衣服一定要透气吸汗。孕妇最好多喝水。他们可以选择喝淡盐水，注意个人卫生，及时洗澡。洗澡时空气不能对流，但有些缝隙和窗户要通风，不能完全在封闭的环境中洗澡。如果产妇出现口渴、出汗、心慌、恶心、胸闷、四肢无力等症状，很可能是中暑的前兆，要注意帮助产妇降温，预防中暑。如出现发热、发红、气短、脉搏加快甚至皮疹，且无法自行治疗改善的，应立即到医院治疗，以免出现抽搐、昏迷、血压下降等严重后果，影响产妇健康。

生活水平提高了，关于“坐月子”的老话已经过时了。空调对产妇和宝宝都有好处，因为如果室内温度过高，人体内部的热量无法排出，不仅大人小孩会得痱子，产妇中暑也不利于产后恢复，空调的温度一般在26℃以上。穿长袖衣服和长裤在坐月子，如果你的脚感到冷，穿上一双薄袜子。新生儿可以宽松地盖小被子，“出汗”也是必须的。即使不是在夏天，孕妇在第二个月也要一直出汗，怀孕后因为孕激素的影响，身体发胖，有不同程度的水肿。这些现象都是产后“出汗”排泄出来的，所以白天要定时走出空调房间，让身体自然出汗，比如吃饭的时候。在没有空调的房间里，可能会偶尔有穿堂风，所以不宜在风道里停留太久，也不要吹着自己睡觉，吃冷吃热没有什么禁忌。从科学的角度来说，月子吃“生”和“寒”并没有什么特别的禁忌，大家可以根据自己的爱好来决定，比如水果不能趁热吃，也不能多吃，因为有利于产后营养的补充。但也不要贪吃冷饮，因为消化功能还没有完全恢复。