月子期间喂奶可以吃什么水果,月子里感冒发烧吃什么药不影响喂奶

首先了解水果的四性:-2/的四性是指寒、凉、温、热四性，要根据体质来选择。比如寒性体质的人就不适合吃太多寒性水果，否则对身体不好。寒凉水果能清热降火，降低人体能量代谢率，降低热量。所以是产妇不宜吃寒凉的原因水果。这种水果包括西瓜、柿子、哈密瓜、椰子、草莓、橘子、芒果、橙子等。温热水果能散寒补虚，提高人体能量代谢率，增加人体热量。

代表水果有:桂圆、桃、荔枝等。幸平水果它能增进食欲，健脾补虚，易于消化，身体强壮的人可以长期食用。代表水果葡萄、苹果、柠檬等。不适合孕妇水果:1。橘子尝起来又酸又凉。脾胃虚寒、风寒感冒不适合生理期和坐位时食用月子。而橘核、橘络(橘皮瓣上的白绢)则有促进泌乳的作用。产妇乳腺不通，可以吃。2.西瓜又甜又凉。虽然味道甘甜，是消暑的佳品，但凉性太强，不适合产妇食用。

1猕猴桃又名“猴桃”，味甘性寒，维生素C含量极高。具有解热、止渴、利尿、通乳的功效。经常吃东西可以增强免疫系统。有利于剖腹产后的恢复。因其性寒，食用前用热水温热。一天一个是合适的。榴莲味甘性热，盛产于东南亚，有水果的美誉。因其性热，能壮阳助火，对促进体温，加强血液循环有很好的作用。产后虚寒，不妨以此为补。榴莲性热，不易消化，吃多了容易上火。

同时，剖腹产后容易出现小肠黏腻的孕妇也不愿意吃。3苹果味甘性凉，性温，以碳水化合物为主。富含苹果酸、鞣酸、维生素、果胶和矿物质，可防治坏血病和疖子，使皮肤光滑有光泽。其粘胶和细纤维能吸收和排除细菌和毒素，收敛肠，强胃，生津，刺激食欲，消暑，特别是用于治疗产后腹泻。苹果还能降低血糖和胆固醇，有利于妊娠高血压综合征、糖尿病、肝功能不全的妇女产后恢复。

可以吃木瓜、苹果、橙子、香蕉、山楂、红枣、桂圆、龙眼、菠萝、葡萄、樱桃等。这些水果都很好。哺乳期的女性吃了特别好。建议每天轮流吃。哺乳期的妈妈要多吃水果。如果是冬天，水果从外面带进来就太冷了。吃之前可以放在温暖的房间里一会儿，不刺激肠胃。夏天，奶妈也要适当控制自己的冷饮，不能像往常一样随心所欲。水果无禁忌！母乳喂养的妈妈一定要保证自己的饮食中含有大量的营养物质，宝宝可以通过母乳摄取这些营养物质。

如果母亲摄入的钙太少，母乳中的钙必须从她的骨骼中获取。婴儿从牛奶中摄取多少钙，她就应该从牛奶中摄取更多来满足自己的需要。她可以将牛奶混入她喜欢的饮料、麦片、汤或饼干中，或者以奶酪的形式补充牛奶。母乳喂养的妈妈应该含有以下营养素:每天一公斤奶。可以是鲜奶、低脂奶、脱脂奶、炼乳或奶粉，可以喝6次。

(限时)提示:此内容不能代替面对面咨询。如有不适，请及时线下就医。催乳剂哺乳期吃什么水果四种好水果少奶可以吃马宝。2019年11月19日，妇产科主治医师孙辉到滕州市中医院进行会诊。这是许多马宝人都有的现象。催乳药哺乳期吃什么水果好？奶少的宝宝有四种水果可以吃。看看是哪四种水果。

不过注意，香蕉不宜多吃。二、木瓜木瓜是非常好的催乳食物。它不仅含有糖和膳食纤维，还含有其他丰富的营养成分，如蛋白质、维生素B和C以及钙、钾、铁等多种矿物质。在中国，木瓜很早就被用于催乳。含有木瓜蛋白酶，能高度分解蛋白质，能在短时间内分解成人体容易吸收的营养物质，从而直接刺激母体乳腺分泌。

In月子期间，调理身体是每个新妈妈的头等大事。这个时期，真正对身体好的东西都吃。那么新妈妈吃什么月子坐着的时候水果对身体好呢？1.香蕉。香蕉富含纤维素和铁，有排毒通便、补气养血的功效。新妈妈产后需要长时间卧床休息。此时胃肠功能差，容易出现便秘。另外，新妈妈在生产过程中失血过多，需要适当补充血液。

但由于香蕉是甘寒性食物，不宜吃太多，尤其是产后的前几天，需要放入温水中温热后再吃。2、红枣。红枣含有丰富的蛋白质、葡萄糖和维生素C，是公认的补血佳品，最适合脾胃虚弱、气血不足的新妈妈食用。而且红枣的吃法有很多种，不会让新妈妈厌烦。3.苹果。苹果含有丰富的果酸、维生素、果胶、矿物质等营养成分，有助于预防坏血病，降低血糖和胆固醇，帮助患有妊娠高血压综合征、糖尿病和肝功能障碍的妇女产后恢复。

坐下月子我可以吃吗水果？需要注意哪些问题？1.香蕉富含纤维素和铁，具有解毒、通便、补气养血的功效。妈妈产后需要长时间卧床休息。这时候他们的肠胃功能，包括肠胃蠕动都很差，容易便秘。此外，她们在生产过程中会损失一些血液，需要适当的血液补充。吃香蕉可以帮助通便，预防产后贫血。2、红枣红枣含有丰富的蛋白质、葡萄糖和维生素C，是公认的补血佳品，最适合脾胃虚弱、气血不足的孕妇食用；

4、橄榄，橄榄味道有点甜，但有清热解毒、生津止渴的功效。孕妇和哺乳期妇女常吃橄榄，可以让宝宝更聪明；5、菠萝菠萝有止渴、助消化、止泻、利尿的作用。此外，菠萝含有丰富的维生素B1，可以消除疲劳，刺激食欲，帮助女性产后恢复。月子在餐厅吃饭水果需要特别注意，因为这个时期产妇身体抵抗力比较差，稍有不慎就可能导致寒气入体。

Sit 月子可以吃香蕉、苹果、火龙果等。水果，可以补充营养。香蕉、苹果、火龙果通常含有相对较多的营养成分，也是有节制的水果，不会影响身体的恢复。适当吃一些水果可以补充营养，香蕉和火龙果也可以起到通便的作用，所以可以预防产后便秘。sit月子-3/General水果可以吃，但是要避免吃太多，也要避免吃冰箱里冷冻的水果。

产妇可以吃什么水果 Best 水果营养非常丰富，含有大量的维生素C，可以帮助产后妈妈获得更多的营养。当然，吃杂的时候水果，也要注意不要过量，要选择新鲜的，在选择水果的时候，产妇要记得不要吃太多凉的水果，尤其是产后的前几天，因为脾胃虚弱，最好不要吃太多的梨和西瓜(哺乳期可以吃西瓜吗)。产后妈妈可以多吃水果，如香蕉、红枣、山楂、橙子、桂圆、苹果、猕猴桃、葡萄、菠萝、橄榄等。