月子能吃包谷吗,剖腹月子可以吃煮包谷不?

Sit 月子我可以吃玉米棒子吗？Sit 月子而且哺乳期不能吃玉米？然后坐月子我可以吃煮玉米吗？Do 月子你能吃玉米吗月子你可以适量吃玉米。如果想吃新鲜的玉米，最好在买的当天吃，因为玉米一旦过了保质期，就会产生黄曲霉素，对身体有害，Sit 月子能吃到新鲜玉米吗？吃玉米不仅能补充充足的营养，还能摄入更多的膳食纤维，有效预防便秘。

坐位月子可以适量喝点玉米须泡水喝，有消肿利尿的作用，尤其是一些女性坐位时往往排便不畅，水肿型肥胖月子产后。这时候适量喝一些泡水的玉米须，可以减轻水肿，排除体内过多的水分滞留，有一定的利便瘦身作用。女性一般在产后坐位月子时会出现排尿困难，尤其是剖腹产的女性，甚至会因为导尿管而刺激尿道，所以往往会出现拔完导尿管后短时间内无法排尿的尴尬。这个时候喝点玉米须水有助于利尿排尿。

如果分娩时有导尿、留置导尿管或尿道周围有擦伤，可能会刺激尿道产生这种不舒服的感觉。日常生活中要注意多喝水，多小便，不要憋尿。可以用温水清洗会阴，勤换内裤和会阴垫，保持会阴清洁。症状没有缓解或加重时请去医院。2、产后减肥不需要早产。节食减肥对于普通人来说是不可取的，尤其是新妈妈。产后42天内，产妇身体还没有完全恢复到孕前水平，需要摄入丰富的营养，得到充分的休息。另外，有些孕妇需要母乳喂养，需要补营养。

-0/可以喝玉米粥吗，但是最好不要经常吃。玉米本身含有大量的维生素:营养成分(每100克)，热量106.00，碳水化合物22.80克，脂肪1.20克，蛋白质4.00克，纤维素2.90克..玉米富含不饱和脂肪酸，尤其是亚油酸，高达60%以上。与玉米胚芽中的维生素E协同作用，可降低血液胆固醇浓度，防止其沉积在血管壁上。

维生素E还能促进细胞分裂，延缓衰老。玉米中还含有一种长寿因子——谷胱甘肽，在硒的参与下，产生谷胱甘肽氧化酶，具有恢复青春、延缓衰老的作用。玉米中含有的硒和镁具有防癌抗癌的作用。硒能加速体内过氧化物的分解，使恶性肿瘤在没有分子氧供应的情况下得到抑制。镁一方面可以抑制癌细胞的发展，另一方面可以促进体内废物的排泄，对防癌也有重要意义。

玉米是一种粗粮，含有大量的纤维素，能促进肠道蠕动，加速新陈代谢，一定程度上缓解便秘和肠炎。而且玉米中含有的维生素E可以降低血清胆固醇，延缓衰老。另外，玉米中的叶黄素对眼睛老化有一定的拮抗作用。总之，多吃玉米不仅能补充营养，还能增强记忆力。孕妇产后要注意合理饮食，吃一些易消化的食物，不要吃油炸、生冷、辛辣、刺激性食物。

如果吃了味道重的东西，消化不良，会进一步消耗气血，甚至出现上吐下泻的症状，影响身体其他器官。产后12天，孕妇的消化能力较弱，要吃容易消化的食物，不能吃油腻的食物。产后34天，不要急于喝太多汤，以免母乳沉积过多。产后一周，产妇食欲正常，可以吃鱼、蛋、禽等。，但最好是做汤。饮食上要注意四个原则:1。食物应该松软可口，易于消化和吸收。很多产妇产后都会牙齿松动。硬的食物一方面对牙齿不好，另一方面也不利于消化吸收。因此，产妇的米饭要煮软，少吃油炸或带壳的硬食物。

产妇吃玉米不仅能补充充足的营养还能摄入更多的膳食纤维，有效预防便秘。不过需要注意的是，最好少吃硬玉米，因为这种玉米比较难消化，可以选择做玉米粥或者玉米糊。喜欢吃整粒玉米的妈妈可以选择糯玉米或者水果玉米。可见月子期间玉米是可以吃的。水果玉米又称甜玉米，最适合整粒吃，因为味道特别甜脆。