顺产做月子可以吃水果吗,坐月子能不能吃水果

很多人说吃月子不能吃水果，吃水果会对女性的健康恢复有影响，所以要忍着月子再吃。不过也有人说月子可以吃水果，不会影响身体，还能让女性恢复的更快。所以，我坐的时候不能吃苹果吗月子？让我们来看看。Sit 月子不能吃苹果吗？其实女人做苹果还是可以吃的月子。苹果不凉水果，不会影响女性身体恢复。刚产苹果的女性最好用温水烫一下，牙齿不会因为太冷而受损。

但是，也要控制苹果的量。不要以为吃苹果就好，天天吃就够了。产后有哪些食物不能吃？1.产后一定要避免生冷食物。因为女性产后消耗大量精神能量，身体更加空虚淤塞。吃了生冷的食物，不仅影响他们身体的恢复，还会引起淤血凝结，留下各种疾病。因此，女性需要注意避免吃冷饮、冷饭、凉菜。

虽然现在很多医院都说孕妇生完宝宝可以洗澡，可以吃饭水果还可以吃坚果，但是我生完两个宝宝的亲身经历告诉我，还是按照我们的老习惯，尽量不吃。生大宝的时候，我出生在上海。当时住的是单间，也就是VIP。相对来说，食物相当不错。生完宝宝后，我一天吃了五顿饭，然后每顿饭后会有一顿饭水果，医生护士也说可以吃水果，但是我觉得既然医生说了，

产妇是产后最虚弱的时候，所以这个时候产妇一定要抓紧时间给自己补充营养。水果营养种类繁多，是补充营养的最佳选择。但是因为水果的种类太多，而且每一种食物都不一样，。产妇产后可以吃什么水果 Good 水果很多人都很喜欢，吃起来又甜又营养。其实产妇产后吃水果也是有好处的，但并不是都能吃。以下内容要分享给大家:“顺产产妇吃什么水果好这八种。首先我们来看看顺产孕妇吃什么水果好1。苹果:苹果味甘、酸、平，有养心益气、止渴生津、养血柔肝、解毒除烦、健脾和胃的功效。

坐位期间月子，产妇常出现便秘。多吃香蕉可以预防产后便秘和产后贫血。需要注意的是，不宜吃太多，半个面包为宜，尤其是前几天月子，食用前可以在水中温一下。3.橙子:橙子含有维生素C，能增强血管壁的弹性和韧性，防止出血。产后出血较多。这个时候吃点橘子，有助于预防产后出血。

如果是顺产，第二天可以吃水果。没关系。养成良好的饮食习惯很重要。如果是月子，就吃-2。一般来说，我们说的分享自己的食物可能会刺激牙齿，所以是行不通的。香蕉:香蕉含有大量的纤维素和铁，有通便补血的作用。坐位期间月子，产妇常出现便秘。

需要注意的是，不宜吃太多，半个面包为宜，尤其是前几天月子，食用前可以在水中温一下。猕猴桃:味甘性寒，维生素C含量极高，具有解热、止渴、利尿、通乳等功效，经常食用可增强免疫系统。有利于剖腹产的恢复。顺产孕妇产后要多喝水，第一次排尿要尽早，不要因为怕痛而憋尿或少喝水。因为在生产过程中，胎头下降会压迫膀胱和尿道，有助于膀胱功能的恢复，憋尿时间过长。膀胱充盈过度会影响子宫收缩，导致产后出血。

水果很多人都很喜欢。它尝起来又甜又有营养。其实产妇产后吃水果也是有好处的，但并不是都能吃。以下内容要分享给大家:“顺产产妇吃什么水果好这八种。首先我们来看看顺产孕妇吃什么水果好1。苹果:苹果味甘、酸、平，有养心益气、止渴生津、养血柔肝、解毒除烦、健脾和胃的功效。2、香蕉:香蕉含有大量的纤维素和铁，有通便补血的作用。

多吃香蕉可以预防产后便秘和产后贫血。需要注意的是，不宜吃太多，半个面包为宜，尤其是前几天月子，食用前可以在水中温一下。3.橙子:橙子含有维生素C，能增强血管壁的弹性和韧性，防止出血。产后出血较多。这个时候吃点橘子，有助于预防产后出血。此外，橘核、橘络也有催乳的作用。4、桂圆:桂圆味甘，性平，无毒，入脾经，是补血益脾的佳果。

顺产第二天可以吃草莓、柚子、樱桃、桃子、梨等新鲜的水果，也可以根据个人喜好吃一些新鲜的水果，现在就吃水果。建议:顺产以后要多注意休息，避免过度劳累。在饮食方面也要吃一些对身体有益的食物。吃饭时要形成良好的习惯，避免一次吃太多，以免胃部不适，也要注意保暖工作。

Sit 月子前几天产妇身体最虚弱，胃的消化功能非常弱。现阶段不建议吃水果。两周后产妇身体和肠胃功能都恢复了，可以开始吃了水果。这时候也要注意类型的选择。那些凉的水果和不易咀嚼的水果都不能轻易食用，以免危害孕妇健康。坐位时月子，建议产妇吃一些苹果、香蕉、葡萄、火龙果、草莓之类的水果，不会伤害产妇的身体和肠胃。

但是，那些西瓜、香瓜、甜瓜、梨、柿子水果这个时候不适合吃。这些水果会伤害产妇的脾胃，甚至导致宫寒，不利于恶露排出，即使吃那些温的水果，产妇也要注意不能吃太多，否则会给身体带来危害。顺产 Sit 月子饮食原则:1，食物要松软可口，易于消化吸收。很多产妇产后都会牙齿松动，硬的食物一方面对牙齿不好，另一方面也不利于消化吸收。所以产妇的米饭要煮的软一点，少吃油炸或者带壳的硬的食物。