顺产做月子可以吃水果吗,坐月子能不能吃水果

Sit 月子我可以吃吗水果？产后几天可以吃水果。所以，坐的时候不能吃苹果吗月子？产妇顺产第二天可以吃水果是吗顺产第二天可以吃草莓、柚子、樱桃、桃子、梨等新鲜的水果，也可以根据个人喜好吃一些新鲜的，忌吃太凉水果，如果喜欢喝果汁，也可以用fresh 水果把水果榨出来喝。

水果它对我们来说是水、维生素和营养的重要来源，因为生过宝宝的妈妈正处于特殊时期。就是我们常说的月子句号。月子时期禁忌较多。吃饭水果是其中之一吗？产妇妈妈产后应该吃什么水果？对身体不会有什么伤害吗？产褥期的妇女应该吃什么水果我们先来看看顺产产褥期的妇女应该吃什么水果好1。苹果:苹果味甘、酸、性平，有养心益气、止渴生津、养血柔肝、解毒除烦、健脾和胃的功效。

坐位期间月子，产妇常出现便秘。多吃香蕉可以预防产后便秘和产后贫血。需要注意的是，不宜吃太多，半个面包为宜，尤其是前几天月子，食用前可以在水中温一下。3.橙子:橙子含有维生素C，能增强血管壁的弹性和韧性，防止出血。产后出血较多。这个时候吃点橘子，有助于预防产后出血。此外，橘核、橘络也有催乳的作用。4、桂圆:桂圆味甘，性平，无毒，入脾经，是补血益脾的佳果。

由于传统习惯的影响，产妇不适合吃生冷的食物。所以有些产妇甚至不敢吃水果。其实我们鼓励坐着月子适当饮食水果。因为产后需要大量的营养帮助身体快速恢复，所以更重要的是强调饮食的多样化，平衡饮食，这包括鼓励摄入一定量的水果。所以坐着的时候不吃东西月子的坏习惯一定要改正。Sit 月子我能吃什么水果1、猕猴桃又名“猴桃”，味甘性寒，维生素C含量极高，具有解热、止渴、利尿、催乳等功效。经常吃东西可以增强免疫系统。

因其性寒，食用前用热水温热。一天一个是合适的。2、榴莲味甘性热，盛产于东南亚，有水果的美誉。因其性热，能壮阳助火，对促进体温，加强血液循环有很好的作用。产后虚寒，不妨以此为补。榴莲性热，不易消化，吃多了容易上火。与山竹同食，可平复其热。同时，剖腹产后容易出现小肠黏腻的孕妇也不愿意吃。3、苹果苹果味甘凉，性温，以碳水化合物为主。富含苹果酸、鞣酸、维生素、果胶和矿物质，可防治坏血病和疖子，使皮肤光滑有光泽。

1。顺产-2/之后可以马上吃！但是不要吃凉的水果，比如西瓜，不行！还有，水果，太热的不能吃，比如芒果！普通的橘子和苹果绝对可以吃！不能从冰箱里拿出来水果，可以常温食用！2.顺产后即可食用。月子期间不要辣。少吃盐是最重要的。不要吃一些滋补的药材，比如鹿茸，阿胶。暂时不能吃，直到月子。

2.注意水果的清洁卫生，食用前用消毒液清洗或去皮，防止细菌入侵引起腹泻。3.不要吃水果太凉了。刚从冰箱里拿出来的水果要在室温下放一会儿再吃。也可以把水果切成小块，用开水烫一下再吃，这样可以消毒降温。4、应注意尽量不吃反季节蔬菜水果。5.为了避免水果受凉，也可以切成块，用开水焯一下再吃。但最好不要煮，以免破坏水果中的维生素。