本文目录一览

1，坐月子能吃猪腰吗怎样做法好

能多吃营养品
我也正在坐月子，也有吃猪腰，煲汤，或者清淡的炒都可以，别吃猪肝就行，不然没奶水的。
能，熬汤，好吸收
應該是煮著吃才有營養吧！

坐月子能吃猪腰吗怎样做法好

2，月子里产妇吃猪腰猪腰要怎样做的吃有营养

我吃过炒的，就是放点油盐炒熟了吃，还有放点枸札子姜丝炖着吃，还有用杜仲煲汤吃。个人感觉煲汤之后只能喝汤，可能是我煲的时候长了，猪腰都不好吃了，炒和炖觉得口感好些。现在也还会这样做来吃呢，感觉月子没有坐好啊。
孕妇能吃。猪腰有滋肾利水的作用，适宜孕妇间隔食用。但是在食用前要注意把猪腰里白色的那层膜去掉，因为那层白色的纤维膜是猪的肾上腺，如果孕妇误食了，轻则可能会出现恶心、呕吐、手足麻木、肌肉无力等中毒症状或诱发妊娠水肿，重则容易诱发妊娠高血压或高血糖等疾患。

月子里产妇吃猪腰猪腰要怎样做的吃有营养

3，月子里吃猪腰子怎么做法比较好 宝宝知道

1 猪腰鱼肚枸杞汤：猪腰捞过，放油，姜炒一下放点盐巴(月子盐巴不放或少放)，放水。煮开放味精便可 就是轻淡最好。清炖猪腰子：原料：猪腰子1只，鸡汤大半碗配料：娃娃菜，木耳，笋，葱，姜，蒜少许，胡椒粉，料酒，盐做法1、猪腰子竖切成3-4MM的薄片，浸泡在清水当中，中途换几次水，至水清澈即可。2、鸡汤大半碗，入木耳、笋炖开后，转小火。3、猪腰子沥干，入滚烫的开水烫两次，第二次烫成这样就可以了。4、汤里入娃娃菜、葱、姜，调一点胡椒粉。5、汤开后，入烫好的猪腰子，锅开后略调料酒、盐，放点蒜泥（如果是青蒜叶子最好）即可。

月子里吃猪腰子怎么做法比较好 宝宝知道

4，坐月子猪腰子怎么吃

1 猪腰鱼肚枸杞汤 2 猪腰捞过，放油，姜炒一下放点盐巴(月子盐巴不放或少放)，放水。煮开放味精便可 就是轻淡最好，我做月子的时候，婆婆就是给我做的这两样，换着来的，怕我吃够了，呵呵，祝你幸福哦！
猪腰要横向从中间剖开，去除中间一块块白白的东东，那东西有些腥骚，一定要去掉.切成十字花刀或斜切成薄片，放入盐水中泡一会，这样可以进一步去除骚味.如果嫌不满意，捞起后再加点啤酒泡两三分钟，再用清水冲净即可. 猪腰在烹制时有很强的臊味，如果用花椒水浸泡处理后，则能使腰子无臊味。方法是：把少量花椒用沸水泡1o分钟后，捞出花椒，等水凉后放入改好的腰花浸泡，再洗净，烹制就无异味，也不会溢出血水，还可以保持鲜嫩特色。

5，哺乳期吃的猪腰汤怎么做

可以喝的呢，哺乳期间还是要多喝些汤汤水水的 呢，这样子对奶水还是有很大的帮助的哦，同时亲也是要保持好心情的
不习惯猪腰的膻味，清水浸泡后再用两、三汤匙白酒拌匀、捏挤，再用水漂洗几遍，膻味可大部分消除。原料：猪腰、木耳、红枣、瘦肉。做法：1、剖开猪腰，去除白筋，用清水浸泡30分钟；捞起切大块，用适量盐抹匀，腌10分钟后将盐洗净；2、木耳用温水泡发，去蒂，洗净备用；3、红枣洗净，拍扁去核；4、瘦肉洗净，切大块，汆水捞起；5、煮沸清水，放入所有材料，武火煮20分钟，转小火煲一个半小时，下盐调味即可食用。功效：连汤带渣一起食用，补肾强腰，补中益气，养肝提神，增加乳汁。特别适合脾虚气弱、四肢乏力人士和产妇食用。推荐理由：猪腰煮汤，有补肾、强腰、益气的作用。特别适合春季坐月子的产妇喝。里面加入了酒和大量的姜丝，去湿寒。食材食谱热量：288(大卡)主料猪腰 300g方法/步骤把材料准备好，猪腰买的时候要档主帮你清理好，回来直接用盐洗一下就可以了猪腰切小条油爆姜丝倒入切好的猪腰翻炒几下放盐放适量的黄酒，翻炒几下倒入一大碗水，盖锅盖煮三分钟就可以了夫妻俩一人一碗，很补身的喔。end注意事项一般人群均可食用 1. 适宜肾虚之人腰酸腰痛、遗精、盗汗者食用； 2.适宜老年人肾虚耳聋、耳鸣者食用； 3. 血脂偏高者、高胆固醇者忌食
原料：猪腰子1只，鸡汤大半碗配料：娃娃菜，木耳，笋，葱，姜，蒜少许，胡椒粉，料酒，盐做法1、猪腰子竖切成3-4MM的薄片，浸泡在清水当中，中途换几次水，至水清澈即可。2、鸡汤大半碗，入木耳、笋炖开后，转小火。3、猪腰子沥干，入滚烫的开水烫两次，第二次烫成这样就可以了。4、汤里入娃娃菜、葱、姜，调一点胡椒粉。5、汤开后，入烫好的猪腰子，锅开后略调料酒、盐，放点蒜泥（如果是青蒜叶子最好）即可。

6，月子里吃猪腰的烧制方法

春季养生特别注重养肝，但是你知道吗？中医还有个说法：肾为肝之母，因此这个时节养肝之余勿忘补肾。此时在食疗方面应多吃“黑色”食物，黑色食物通常富含锌、铁、钙等矿物质，不仅补肾养血，还有助于提高机体免疫力，为防病打下基础。有人也许觉得补肾是件“丢人现眼”的事，但广义上的补肾就好比汽车需要加油或者人要吃饭喝水一样正常，所以今天特别要介绍这款猪腰黑木耳汤。 原料：猪腰、木耳、红枣、瘦肉。 做法： 1、剖开猪腰，去除白筋，用清水浸泡30分钟；捞起切大块，用适量盐抹匀，腌10分钟后将盐洗净； 2、木耳用温水泡发，去蒂，洗净备用； 3、红枣洗净，拍扁去核； 4、瘦肉洗净，切大块，汆水捞起； 5、煮沸清水，放入所有材料，武火煮20分钟，转小火煲一个半小时，下盐调味即可食用。功效： 连汤带渣一起食用，补肾强腰，补中益气，养肝提神，增加乳汁。特别适合脾虚气弱、四肢乏力人士和产妇食用。木耳 木耳有黑、白木耳，但通常我们称白木耳为雪耳或银耳，木耳专指黑木耳。从古到今，木耳一直被人们所推崇，有多种药用价值，被认为是珍贵的药材和食材。现代的木耳多为人工栽培，无旧日那般稀罕了，但幸好功效还在。 木耳能补气益智，润肺补脑，活血止血，预防白发多生等。与雪耳相比，木耳有更浓稠的滑润黏液，能将留在人体内的杂物黏住带出体外，简单地讲就是能排毒，因此现在已成为受追捧的美容养颜食材之一。 木耳与其他菌类不同，没有一点香味，但口感爽脆，其他芬芳的菇菌很难与之相比。木耳入馔十分常见，如木耳炖豆腐、木耳炒大白菜、炝木耳腰花、木耳鲫鱼汤、双耳糖水等，不仅美味，且各有食疗功效，难怪在餐桌上总能觅到它的身影。即使只做配菜也十分出色，像日本关西拉面上的黑木耳丝、川式酸辣汤里的黑木耳丝、上海烤麸里的黑木耳，有了它，不仅多了口感，还增加了营养，真是一举两得。靓汤心得： 1、选购木耳以外形完整为标准，无杂质、呈半透明者佳。 2、挑选猪腰首先看有无出血点，有则属不正常；其次看是否比一般的大和厚，是则要怀疑是否肾红肿，尽量不买。 3、如不习惯猪腰的膻味，清水浸泡后再用两、三汤匙白酒拌匀、捏挤，再用水漂洗几遍，膻味可大部分消除。

文章TAG：月子餐  猪腰子  做法  坐月子  月子餐猪腰子做法  
下一篇