坐小月子可以粽子吗

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您好，已经是发货后30天了，认为可以接受。粽子这个一般没有影响，但是建议你适量少吃，吃多了就不容易消化，避免不适。建议您多注意休息，产后加强营养，注意产后复查。产后可以正常吃饭。只要注意凉、辣、刺激的食物就可以了。粽子可以吃，但是要注意营养均衡。是的，但是要适度。月子，禁忌不多。产妇月子可以吃各种食物，新鲜的鱼虾，各种蔬菜，还有水果，除了辣椒，大蒜，韭菜，蒜苔，蒜苗。

当然，端午节吃粽子是传统习俗。关于粽子最早的记载是1600年前西晋新平知府周所写的《风物志》:“仲夏端午，烹粟。”南朝梁代文学家吴筠在《续齐故事》中说:“五月五日屈原死于汨罗，楚人哀悼之，遂以竹筒贮米，以水祭之。”于是谣言流传下来，成了风俗。可见人们对忠诚的人有着深厚的感情。粽子它并非来源于祭奠屈原之死，但关于它的起源，众说纷纭。

东汉末年，小米泡草木灰水。由于水中含有碱，小米被树叶包裹成四边形，煮熟，就成了广东酸水粽子。晋代，粽子被正式定为端午节食品。这个时候包粽子的原料除了糯米，还有中药益智仁，熟的粽子就叫益智粽子。根据周代岳阳地方风俗的记载，习惯上是用树叶把小米包起来，煮熟，煮透。从五月五日到夏至，有一个粽子，一个小米。南北朝时期，出现了杂粽子。米饭混合了动物肉、栗子、红枣、红豆等。，而且品种越来越多。

剖腹产月子不能吃粽子。因为剖腹产后脾胃虚弱，容易造成积食。而且粽子粘稠，不易消化，容易伤脾胃，所以还是不吃的好，满月后身体慢慢恢复，可以适量食用。建议剖腹产后注意饮食，吃一些清淡易消化的食物，多喝汤，保证奶水充足。吃一些新鲜蔬菜，保证大便通畅。不吃生冷、辛辣、刺激性食物，避免重体力劳动，一个月后按时检查。

粽子粘稠，难以消化。孕妇虽然可以吃月子，但是吃的不多，容易消化不良和便秘。尤其是产妇生完孩子后的几天，胃的消化功能还没有恢复好，食欲差，此时不适合进食。而且，一份普通的腊肉粽子热量更高。孕妇吃饭的时候粽子，可以搭配蔬菜水果，促进肠胃蠕动，帮助消化食物。而且粽子大部分都是糯米、猪肉等五谷杂粮和肉类做成的，对孕妇不会有什么伤害。

什么不能吃，或者少吃。因为产后腹部的各个器官还没有恢复到原来的位置。都没有调整好。糯米黏黏的，很难消化。最好不要吃，吃两口就适应情况了。糯米又油又粘，容易引起消化不良，不适合肠胃疾病患者食用。产妇不宜多吃。建议生完宝宝后吃点容易消化的东西。

在过去的一个月里，我们度过了一个印象非常深刻的传统节日，那就是端午节。随着端午节的到来，我们会吃粽子赛龙舟等传统习俗，然后结合现在的社会现象，二胎政策放开了，很多家庭也迎来了二孩。端午节就要到了，问题是:母亲可以坐月子吃粽子？产妇坐吗月子能吃吗粽子答案是最好不要吃。那么产妇谨慎食用粽子的原因是粽子香、雅、软、糯、腻，口味多样，但是粽子的原料又粘又油，吃多了容易消化不良，会导致胃酸分泌增多，腹胀腹痛。