坐月子的时候,用纱布把肚子包起来,饭基本不放盐,一次吃一小碗,一天能吃六七顿,主要是汤类食物(鸡汤、鱼汤、鸡蛋羹),营养丰富,爱出汗第二个月要及时补水,第二个月后身体恢复,如果坐月子你吃梨、山竹、柿子、香蕉、西瓜、甜瓜、甘蔗、莲子、柚子、橙子、椰子汁、枇杷、火龙果,面包可以吃,但是没什么营养坐月子不是所有的水果都需要加热,但是需要区分水果的属性,然后进行相应的加热。
1、 坐月子的月婆可以吃什么不可以吃什么可以吃面包荔枝水果吗不知道你老婆是准备母乳喂养还是买奶粉?如果是母乳喂养,建议早餐做点粥,排骨汤,或者简单一点的鸡蛋汤。并且早上开始准备中午的汤,比如骨头汤,排骨汤,鲫鱼汤,鲶鱼汤,一起吃馒头和鸡蛋。因为中午可以多做饭,把晚饭的量带出来。没带的话可以做点早餐之类的。不母乳的话,鱼汤骨头汤就算了,既浪费时间又养奶。面包可以吃,但是没什么营养
2、月子期间吃水果需要加热吗坐月子不是所有的水果都需要加热,但是需要区分水果的属性,然后进行相应的加热。比如吃橘子、桃子、荔枝、桂圆或榴莲等热性水果,不需要加热,否则可能导致上火。但西瓜、香蕉、柚子、梨、山竹、猕猴桃、莲雾、哈密瓜、柿子一般建议加热后食用,可以有效降低水果的寒性,避免食用后出现腹胀、腹泻等不适。
3、 坐月子吃什么是最好的-百度宝宝知道怀孕的时候看了很多关于如何做好接下来一个月工作的文章,但是很难做到。坐月子的时候,用纱布把肚子包起来,饭基本不放盐,一次吃一小碗,一天能吃六七顿,主要是汤类食物(鸡汤、鱼汤、鸡蛋羹),营养丰富,爱出汗第二个月要及时补水,第二个月后身体恢复。
4、产妇可以吃哪些水果-百度宝宝知道最好不要吃水果,那些凉性的蔬果绝对不要吃。如果坐月子你吃梨、山竹、柿子、香蕉、西瓜、甜瓜、甘蔗、莲子、柚子、橙子、椰子汁、枇杷、火龙果,蔬菜:白萝卜、菠菜等。会烧出病根,建议咨询医生。
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