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1，怎样降火吃什么

苦瓜：可清热解毒、清心明目，适宜于心火旺之人食用。但应以心火程度作为食用多寡的尺度。 　　 　　茶叶：如乌龙茶、苦丁茶等，有清热强心、利尿、清食解酒、生津止渴等功效。但过量饮用会伤及脾胃。

怎样降火吃什么

2，吃什么能快速去火

“火”不可乱去，更不可快速去。中医辩证，“火”有实火、虚火之分。实火可以清，虚火乱“去”，伤阳损肾，尤其男子，猛力“去火”，杀伐阳刚之气，阴盛阳衰。
苦瓜！黄莲！
火药＋炸弹
多喝凉茶，比如和其正、王老吉等等
王老吉
性凉的食物如：绿豆

吃什么能快速去火

3，吃什么败火

梨又被称作快果、玉乳 ，因鲜嫩多汁被称为“天然矿泉水”。具有清热解毒、生津润燥、清心降火的作用。对肺、支气管及上呼吸道有相当好的滋润功效，还可帮助消化、促进食欲，并有良好的解热利尿作用。每天吃上一到两个梨可有效缓解秋燥。 葡萄能滋养肝肾之阴分，止消渴，润筋骨，利目视，而且降火的效果不错，又能通肠胃，是暑热季节非常有益的水果. 柿子味甘涩，性寒。其所含的维生素及糖分要高出一般水果一到两倍。可以养肺护胃，清除燥火，经常食用能够补虚、止咳、利肠、除热。 橘子、芒果、榴莲、荔枝吃了容易上火，要注意。

吃什么败火

4，吃什么去火

中草药泡茶清火效果不错，如：金银花，菊花，栀子，生地，连翘，薄荷，竹叶等具有清热败火作用的食物种类较多，一般针对上火时不同症候可分下列几类： （1）清热解毒类：如菊花、黄瓜、板蓝根、番茄、竹笋、绿豆、豆腐、芹菜、荸荠、菱角、马齿苋、金针菜等，多有抗菌消炎作用，适用于各种实火症候。 （2）苦寒制火类：如苦瓜、苦菜、厥菜、丝瓜、田螺、茄子、小米、荞麦等，可以寒凉之性化热降火，多用于实火症。 （3）利湿泻火类：如冬瓜、西瓜、薏仁、扁豆、大麦、苋菜、甜瓜、赤小豆、莴笋、绿豆芽、鸡内金等，适用于各种实火症候。 （4）攻下实火类：如大黄、知母、黄连、黄芩、香蕉、芹菜、马铃薯、白萝卜等，适用于小便短黄、大便干结、口干口苦、腹胀纳差等症候。 （5）凉血敛血类：如莲藕、梨、荸荠、生地、木耳、糯米、藕粉、荠菜、玉米须、芒果、竹叶、白茅根、马齿苋等，可用于鼻衄、便血、尿血、牙龈出血等血热妄行的情况 .
板蓝根冲剂 或者菊花茶
菊花
可以多吃点苦类的食品，既实惠又能养生。
西瓜
板蓝跟

5，上火吃什么能降火

王老吉
吃青菜啊
朋友你好！我建议你：每天吃一些清火的菜，如水芹炒干丝，苦瓜炒肉丝，炒绿豆芽，地皮菜炒韭菜，丝瓜炒鸡蛋等，还可以吃去火汤，如排骨冬瓜海带汤，鸭舌罗卜丝汤，菊花脑鸭蛋汤等；其次，每天吃一些清火的水果，一天一个果，医生不找我；一天两个果，疾病绕道过！如梨子、香蕉、苹果、柚子、橙子、西瓜、黄瓜等；还可以泡绿茶喝，因为绿茶具有清火、消炎、解暑、解乏、利尿、排毒、润喉、养颜、瘦身等功效。茶为万病之药，茶功如神，三杯下肚去，火气全散了，精神就来了！不可一日无茶哦！愿你：饮茶养身，饮茶防病，饮茶快乐，饮茶幸福！听我的不会错的！你可一试没有副作用的！祝你：心情愉悦，身体安康，火气全散光！
梨又被称作快果、玉乳 ，因鲜嫩多汁被称为“天然矿泉水”。具有清热解毒、生津润燥、清心降火的作用。对肺、支气管及上呼吸道有相当好的滋润功效，还可帮助消化、促进食欲，并有良好的解热利尿作用。每天吃上一到两个梨可有效缓解秋燥。 葡萄能滋养肝肾之阴分，止消渴，润筋骨，利目视，而且降火的效果不错，又能通肠胃，是暑热季节非常有益的水果。 柿子味甘涩，性寒。其所含的维生素及糖分要高出一般水果一到两倍。可以养肺护胃，清除燥火，经常食用能够补虚、止咳、利肠、除热。 橘子、芒果、榴莲、荔枝吃了容易上火，要注意。
早上喝杯淡盐水。或者皮蛋瘦肉粥
用刚烧开的热水，把生鸡蛋磕里面，再加些香油，祛下腥味！

6，吃什么可以降火

降火食物推荐:菊花、薄荷、柠 檬、芥兰、甘蓝菜等食物富含矿物质，特别是钙、镁的含量高，它们有宁神、降火和降血压的神奇功效。降火菜式推荐：最佳的清热解暑苦味食物是苦瓜、草莓绿豆 粥、山药芦荟鸡煲。靓补食材：山药、芦荟、鸡肉。芦荟：能清理肠胃，可以促进排便和排毒，减少体内聚积的脂肪。苦瓜：可清热解毒、清心明目，适宜于心火旺 之人食用。茶叶：如乌龙茶、苦丁茶等，有清热强心、利尿、清食解酒、生津止渴等功效。苦杏仁：具有止咳平喘、润肠通便、润肺脾等好处。枇杷叶：有助于清 肺、化痰止咳、和胃降逆以及解暑等。百合：味甘微苦，性平，可帮助润肺止咳，清心安神。龟苓膏：可滋阴补肾、润燥护肤、消除暗疮、调理脏腑。 　　冬天天气干燥，许多人都觉得身体内火旺，这时可以吃些清热解毒的食物，通过调节饮食的方法改善体质。 　　降火气要少吃两种食物 　　1.高热量食物：诸如红肉、鸡蛋、乳制品和糖类。这些食品含热量高，易增加胆固醇，在炎炎夏季，不利于心脏呼吸到充足氧气，所以要减少摄入。 　　2.茄属植物：如辣椒、茄子、土豆，这些食物也不利于心脏呼吸到充足氧气，应尽量少吃。 　　具有降火作用的茶饮 　　菊花、薄荷、柠檬、芥兰、甘蓝菜等食物富含矿物质，特别是钙、镁的含量高，它们有宁神、降火和降血压的神奇功效。常吃这些芳香食品，可以宁神降火
王老吉凉茶,金银花露(药店有售),菊花茶,绿茶,绿豆百合汤等,最厉害要数龟苓膏(超市有售,但此物不能常吃,太寒)!
水果
多喝水，多吃青菜，水果，橙子是去火的。
茵陈茶.菊花茶.白毛根煮水
冬天是容易起干火的季节 不要吃水果降火　　什么水果下来就吃什么水果　按季节吃这样对身体好　 橘子虽然上火　但是皮加冰糖泡水喝很利于下火　对身体也好　 如果吃西瓜很容易引起腹泻

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