月子期间吃橘子苹果要加热吗,孕妇吃橘子产妇吃不需加热

它不仅维生素C多，补充的微量元素也比橘子多，上火的时候可以吃点柚子,一般人群可以吃橘子，风寒咳嗽痰多者不宜吃,但有痰咳的孕妇不宜吃橘子,坐在月子上也可以吃橘子，但是需要控制量，因为这种水果吃多了还是会上火的,橘子也是冬季盛产的水果之一，但在同一时期，柚子其实比橘子更厉害,产妇坐月子能吃橘子不需要加热。

产妇坐月子能吃橘子不需要加热。一般人群可以吃橘子，风寒咳嗽痰多者不宜吃。橘子具有丰富的食用营养价值:1。橘子富含维生素C和柠檬酸，前者有美容的作用，后者有缓解疲劳的作用；2.橘子薄薄的内皮层含有膳食纤维和果胶，能促进排便，降低胆固醇；3.橙皮苷可以增强毛细血管的韧性，降低血压，扩张心脏的冠状动脉，因此橘子是一种预防冠心病和动脉硬化的食品。研究证实，食用柑橘可以减少动脉血管中沉积的胆固醇，有助于逆转动脉粥样硬化；4.在鲜柑橘汁中，有一种抗癌活性很强的物质“诺米林”，能分解致癌化学物质，抑制和阻断癌细胞的生长，成倍增加人体内解毒酶的活性，防止致癌物质损伤细胞核，保护基因的完整性。

可以，但是太凉了还是趁热吃比较好。坐在月子上也可以吃橘子，但是需要控制量，因为这种水果吃多了还是会上火的，但是，由于橙子可以补充大量的维生素C和水分，所以适当吃橙子的好处是显而易见的。橘子也是冬季盛产的水果之一，但在同一时期，柚子其实比橘子更厉害，它不仅维生素C多，补充的微量元素也比橘子多，上火的时候可以吃点柚子。只是冬天最好趁热吃，不然着凉就不好了，但有痰咳的孕妇不宜吃橘子。虽然含有丰富的维生素和营养成分，但并不能治疗呼吸道的不良疾病，对口渴、胸闷等疾病还是有一些帮助作用的。建议产妇可以吃一些香蕉苹果食物，香蕉平和，可以滋养脾胃，对身体有益无害。