坐月子便秘怎么办呢，月子期间便秘怎么办

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吃些粗粮和杂粮，多食含纤维素多的蔬菜，还有就是要多喝水，预防大便干燥就得多喝水。早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用。

可以多喝点水，吃点绿色的蔬菜，吃点粗纤维的食物。加强锻炼。可以嘱点香蕉等。

月子期间便秘怎么办

可以把双歧杆菌擀成面儿，放到小勺子里，滴几滴水，服用两天试试看，希望能帮到您。祝福宝宝身体健康，茁壮成长！

多吃水果蔬菜，喝点蜂蜜水，吃点芝麻

水果蔬菜，可以试下酸奶，即调理肠胃还可以补钙

1 喝蜂蜜水 2 多喝汤

产妇便秘怎么办

多喝水

可以适当吃点香蕉缓解一下

可以喝点益生菌冲剂，对身体好，是无害的。多喝水，适当吃水果，多吃蔬菜。

多走动，主要是运动不足引起的。还有一个就是上火了

在月子里的话是需要多喝水的这样的话喂奶也好的然后的话也可以促进肠胃的蠕动的毕竟在月子里的话大多数是在躺着的。可以适当的吃点水果的蔬菜的话也是一定要吃的哦

月子里便秘怎么办

多吃蔬菜多喝水

多食粗纤维丰富的蔬菜和水果,多饮水及饮料。多食富含B族维生素及润肠的食物,如粗粮、豆类、银耳、蜂蜜等,炒菜时适当增加烹调油。刺激性是食品就不要吃。严重者可以选择开塞露通便

我家小孩3岁了，便秘有一年了，经常3天才能拉，每次都拉不出来，好不容易拉出来的话，都是又干又硬，而且很粗，看了中医、西医都没有弄好，现在很恼火。

我就吃香蕉，还有躺着顺时针揉肚子

可以服用通便灵治疗。饮食应该米、面和杂粮混食，这样有利于提高主食中蛋白质的生物利用价值。副食应以蔬菜为主，最好是新鲜的蔬菜，要避免以及辛辣刺激的食物，这样可以促进肠蠕动，防治便秘。当然，各种水果也是不可缺少的。坚果类的食物中多含有大量的油脂，能够润肠通便，也应该多吃。