月子奶不多吃什么好，坐月子吃什么奶水才会多

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吃猪蹄汤.鲫鱼汤.大骨汤..多喝水...多按么乳房

坐月子吃什么奶水才会多

病情分析：这与您脾胃气血生化无源有关。,意见建议：,可以用猪蹄一个，炮山甲15g，生花生一大把，放一起，炖肉喝汤，一周一次，坚持用两周。

生了小孩后奶水少要吃什么才好

没奶水可能是因为做妈妈是身体缺少胶原蛋白所以要多补充点蛋白质。所以可以吃点云豆炖猪蹄这些高蛋的食物！不过做法也很讲究，我是厨师所以你应该相信我！

产后乳汁不足该吃些什么才好

醪糟下奶，鲫鱼也下奶！

那就搭配配方奶粉就好了

海鲜

猪蹄炖花生，鲫鱼豆腐汤都是催奶的。

睡眠充足，心情愉快也是奶水多不多的关系，多吃干黄花汤，排骨汤，鲫鱼汤，猪脚汤不要太油腻了。

奶粉咯

产妇多喝鸡汤鱼汤排骨汤等，多吃营养的，我喝鲫鱼汤就特别管事，你试试看。

猪蹄花生汤，鲫鱼汤，总之多喝汤

鸡汤，猪蹄炖花生。。。

月子里的宝宝只能吃奶粉，或者是母乳，其它的什么都不能代替奶的，宝妈可以多喝汤水下奶，如猪蹄花生汤，骨头汤，鲫鱼汤

鲫鱼、猪蹄、黄花、薏仁米全都用来煲汤，我吃了很管用。一般三到七天会有奶，剖宫产要晚一点。

奶水不足跟睡眠、情绪、营养以及家人的支持都有关系，多喝汤和水，让宝宝勤吸，奶是越吸越多的。

炖点鱼头汤就放盐和芝麻油其他调味的什么都不放可能腥味比较大一般很有效的。

米仁或燕麦片炖猪脚；冬瓜骨头汤；蒸鲫鱼；鸡蛋和肉拿来蒸。多喝带汤的。这些吃了都很有奶的，我月子里就吃这些。还有一样就是鸡蛋煮面条加红糖，我吃了就有奶，就是有点难吃。试试看吧

下奶药膳食疗方，如花生黄豆猪蹄汤、黄花菜瘦肉、豆腐丝瓜汤、黄酒炖鲫鱼等，

多吃点猪蹄磅顿汤