月子茶荷叶粥的做法,剖腹产月子粥的各种做法窍门

荷叶粥，干荷叶煮荷叶粥？荷叶粥的做法和功效小贴士1。荷叶粥的做法是将荷叶切丝后煮粥或用纱布包裹，也可以用荷叶做成汤，荷叶粥的几种方法要时不时的煮，荷叶粥怎么做？怎么煮荷叶粥？荷叶粥是用干的荷叶鲜的荷叶粥是用大米或梗米做的，用鲜的荷叶和干的。

荷叶粥的做法详细介绍菜系及其功效:水肿方、活血化瘀方、高温环境工作人群方、健脾开胃方、防暑降温方口味:原味工艺:烹饪荷叶粥制作材料:主料:粳米100g，辅料:荷叶30。30克冰糖教你荷叶怎么煮粥，怎么煮粥荷叶取粳米煮粥，粥熟后加入适量冰糖搅拌均匀，切丝荷叶并趁热盖好粥面，粥呈淡绿色时取出-1。用法:可作为夏季清凉饮料，或作为早餐和晚餐的热食，或作为冷饮。

适用于盛夏暑热所致的头晕、胸闷、烦渴、小便短赤。注:荷叶呈青绿色，气味芳香，在传统药膳中常作为原料使用。现代研究证实荷叶具有良好的降血脂、降胆固醇、减肥作用，其食疗范围进一步扩大。夏天养生药膳类似的食物:粳米:唐孟复:“粳米不能同马吃肉，会生肿瘤。”不能和苍耳一起吃，令人心碎。清王于颖说:“炒饭虽然香，但它是干的，有助于火，腹泻的人除非中间是冷的，否则应该避免它。

荷叶粥是一种营养丰富、味道诱人、保健效果极佳的养生粥。不知道你吃过没有？跟我一起去看看吧。荷叶粥的功效荷叶粥性寒，是一种能解暑的特色粥。此外，和记粥还可以缓解水肿、血瘀的症状。荷叶粥还可以清除人体多余的脂肪，预防高血脂的发生。经常食用还能起到很好的减肥作用，让身材变得苗条迷人。

2) 荷叶它能降低血压，荷叶粥特别适合老年人，也有很好的养胃作用。常吃荷叶粥可有益于急性心肌缺血。尤其是早上吃一碗荷叶粥，降压效果更好。荷叶特别适合老年人和一些想减肥的人。3) 荷叶既可以煮粥，也可以泡茶。因为荷叶有减肥的功能，所以很多想减肥的人都喜欢喝荷叶茶。

新鲜材料荷叶1、50g白米饭。功效清热解暑，生津止渴。主治:夏季发热，头晕，胸闷，烦渴，小便短赤。方法:照常将大米煮成粥。熟了，洗净鲜荷叶，盖在粥面上。用文火煨一会儿，捞出荷叶至粥变成淡绿色。注意事项夏天早餐和晚餐都可以吃。注荷叶是睡莲科荷花的叶子。荷叶味苦性平，有清暑利湿、生津止渴之功效，常用于暑热泄泻、头晕目眩、水样水肿、呕血、便血等。

“口服荷叶粥有减肥的作用，对肥胖性高血压有一定的降压降脂作用。用荷叶煮粥，是炎夏解暑的常用饮食。”《饮食指南》上说:“荷叶粥能清热解暑，解中化滞，散瘀血，主治暑热、水肿、血瘀。“中国的夏季气候炎热潮湿，许多人患有夏季病。他们困倦、疲倦、虚弱，饮食减少。他们可以吃荷叶粥，有利于治疗暑热症，改善饮食。荷叶粥夏天新鲜供应。不新鲜的时候，荷叶用来煎汤代替水。用大米煮粥也很有效果。