坐月子为啥不能吃盐,刚生完孩子不能吃盐吗?可以吗?

正常分娩后，孕妇可以正常吃月子餐，不仅是少量的盐，还可以加一些调味品，但一般建议清淡,如果完全不吃盐，很容易导致疲劳、气短等症状,嗯，不是不能吃，而是要少吃，因为你刚生完宝宝，对你伤口愈合不好，然后对宝宝也不好,孕妇可以在月子餐中放盐,Hello坐月子可以吃盐，每天控制在6g以内,刚生完孩子不能吃盐吗。

Hello 坐月子可以吃盐，每天控制在6g以内。产后一段时间，孕妇出汗较多，为了补充电解质，还是要适当补盐。如果完全不吃盐，很容易导致疲劳、气短等症状。但如果吃盐过多，会通过乳汁进入宝宝体内，给宝宝尚未成熟的肾脏带来负担，不利于宝宝的健康。所以月子期间保证饮食清淡，营养均衡就好。根据中国居民膳食指南，一名普通成年女性的能量需求为1800千卡，如果是母乳喂养，则需要2300千卡。为了保证每天200~250g鱼、禽、蛋的优质蛋白质摄入，早上可以吃一个鸡蛋，50~100g红肉(猪、牛、羊等。)中午和晚上50~100g白肉(家禽、水产、海鲜)；每天吃500g新鲜蔬菜，绿叶蔬菜和红黄等有色蔬菜占2/3以上，早餐可以吃100g，中午200 g，晚上200g。

孕妇可以在月子餐中放盐。正常分娩后，孕妇可以正常吃月子餐，不仅是少量的盐，还可以加一些调味品，但一般建议清淡。在产妇的月子餐中放一些盐，可以促进产妇的食欲，帮助多吃，从而促进身体的恢复。而且盐是人体必需的，其中含有人体必需的钠元素，产妇在哺乳期会排出大量的产后汗液。如果钠元素补充不当，可能导致产妇体内电解质紊乱，出现低血压、呕吐、食欲不振、乏力等症状。，会给产妇身体带来伤害。所以产褥期产妇可以正常进食，一定要清淡。

刚生完孩子不能吃盐吗？嗯，不是不能吃，而是要少吃，因为你刚生完宝宝，对你伤口愈合不好，然后对宝宝也不好。如果你是个眼重一点的英雄，会让孩子很容易被打屁股，你经常给他洗屁股就算很辛苦，所以如果你刚生完宝宝，你最好少吃点盐。