奶水变少了怎么追回来，奶水少怎么回奶

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多吃下奶菜啊，猪蹄炖黄豆，面条黄花菜，各种

鲫鱼炖通草汤

奶水少也要让宝宝多吸吸，隔1个小时吸一下（这个非常重要）。当然也可以吃些鱼汤之类的

多喝蒙牛，外加多运动

吃麦芽水或韭菜可以回奶

奶水少怎么回奶

我也是奶水少，后来喝了一种下奶粥慢慢的奶水就多了

锻炼身体

每天收获一点点。。。

不知道。。。。。。

我的宝宝刚开始也是没奶水吃，急的宝宝大哭家里人都没办法，朋友给介绍的宝宝粮仓催乳公司的王牌【催乳师】给做的催奶，没想到，很快就有奶水了，终于解决宝宝没奶水吃了，你可以去宝宝粮仓催乳公司咨询一下！

奶水少了怎么追奶

不要担心。注意保持心情愉快，越是着急奶就会越少的！建议宝妈多喝汤水，多让宝宝吸，然后还可以吃通草炖猪蹄，炖鲫鱼也可以，通草药店有售，祝宝宝健康

你可以多喝汤，猪蹄，鸡汤什么的，，最好不要吃酸的，我前几天吃酸菜就没有奶水了，后来炖汤喝又有了

宝妈多喝鱼汤猪蹄汤试试的，可以去中药房开点通草，加进去一起煮汤喝具有下奶的作用

那就喝下奶的汤吧，回奶的不要吃了。另外，让宝宝多吸吸，又会多的啦。

通草炖猪蹄，再就是最重要的就是让宝宝多吸！我的奶水就是这么多起来的。我月子里奶水特别少，吃了多少中药和猪蹄汤都没用，后来知道了最大的秘诀就是让宝宝多吸，现在我家宝宝14个月了，我还在喂，这是我月子里想都想不到的！

奶水突然变少了有什么办法可以补救

你越是急越是难得追奶的哦，生气确实容易回奶，我也经历过，这个时候你先平复自己的心态，为了孩子，什么不能忍呢？而且也要休息好，再就是还是要让孩子多吸，多喝汤水，可以去药店买点通草和王不留行加到平时喝的汤里面，猪蹄花生汤和鲫鱼黄花菜汤效果最好。

宝妈要保持好的心情哦，多看看宝宝就好了，可以吃米酒追奶还挺好的

保持愉快的心情和良好的睡眠质量，让宝宝多吸吮，多喝有营养的汤水

首先要保持心情好，多吃些吹奶的食品。排骨木瓜,，猪脚黄豆，鲫鱼豆腐汤。加点海带和黄华菜进去会更好！希望对你有帮助