坐月子多吃什么补血,产后贫血可吃阿胶补铁补血和补血药

指导:对于产后贫血，建议服用含阿胶的铁之元片补铁补血增加营养，有效提高血液活性，改善贫血症状,可以吃桂圆红枣薏仁红豆粥，也可以吃阿胶补气补血,气血两虚都需要和补血同时进补，气行则血行,但是月子里不能吃冷食,月亮一般适合滋补气血，温补身体,建议月子的饮食尽量多样化，多吃蔬菜水果，多吃优质蛋白质食物。

月亮一般适合滋补气血，温补身体。可以吃桂圆红枣薏仁红豆粥，也可以吃阿胶补气补血。建议月子的饮食尽量多样化，多吃蔬菜水果，多吃优质蛋白质食物。但是月子里不能吃冷食。如果冬天气候寒冷，吃之前一定要把水果泡在温水里。同时建议月子里不能熬夜，不要劳累，尽量增强抵抗力，避免感冒。因为月子里抵抗力比较差，容易感染，容易被感染。

病情分析:产后贫血体质虚弱，面色蜡黄，睡眠不好。由于分娩过程中急性失血，贫血是气血两虚，气血两虚都需要和补血同时进补，气行则血行。还要注意补铁，促进造血，指导:对于产后贫血，建议服用含阿胶的铁之元片补铁补血增加营养，有效提高血液活性，改善贫血症状。在日常生活中，1月，食物有红枣、红豆、花生、枸杞、当归等，补气的药物有党参、人参、红枣、黄芪等。，并可加入瘦肉用骨头熬汤，既能补气血，又能补钙，特别适合中年女性，红枣、桂圆、花生、红豆、红糖、银杏、枸杞都是人们常吃的食物补血并且补肾。如果相互搭配，就会成为很好的治疗药方补血。