坐月子怎么吃土鸡蛋，月子里鸡蛋资怎样吃营养才跟高呢

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炖鸡蛋羹吸收最好。同时里面可以加适量的蔬菜，海鲜，肉类，胡萝卜等。

月子里鸡蛋资怎样吃营养才跟高呢

我那时候一个也没吃。。。顺产可以喝牛奶，剖宫产最好先不要喝牛奶，会导致腹胀，影响伤口愈合。

一天一个　炖鸡蛋

坐月子怎样吃鸡蛋不会导致身体发胖一天吃几个最好

这个没什么特别要求和禁忌的，正常煮来吃、炒来吃都可以。使用量够自己身体用、够孩子吃奶就可以了，每天一个，最多两个就可以了，也要注意其他营养均衡。

煮着吃

生完孩子怎么吃柴鸡蛋

一般是蒸着吃，我们这边也喜欢煎成荷包蛋与鲫鱼煮汤，还有就是整个煮，剥了壳后与鸡一起煲汤，多放姜

你好；鸡蛋煮着吃营养成分较高，煎着吃一部分营养都流失掉了，我建议吃鸡蛋还是煮着吃好。谢谢。

煮着吃比较好，但老只一种会腻的，所以打在饭里吃，做汤，蒸着吃都比较好消化，对肠胃也比较好，一天不要超过2个

多吃些含淀粉，脂肪，糖较高的食物，如马铃薯，全脂甜牛奶，巧克力，各种小食品（零食），适当的增加适量．多睡眠＾

煮的最有营养蒸的相对比较好吃不过我觉得怎么吃都不好吃，因为我媳妇坐月子的时候就这感觉。

我爸说月子的时候鸡蛋要用姜、糖、酒来烹煮，先把姜切片拍碎炒干了，然后打入鸡蛋，放少许糖和米酒，煎熟。然后适量水，放入挂面条一起煮，加少许盐。早餐都是吃这个鸡蛋面的，说这样下奶。我们那边坐月子都是这样吃的，广西的。

哈哈，我们是老乡。你就告诉她呗，我就喜欢这么吃，你那种吃法我吃不下去，吃不下去就没奶咯。我坐月子我妈就一天到晚的喊我吃鸡蛋，早上起来就是我给你煮个蛋，午饭前也是我给你煮个蛋，下午也是我给你煮个蛋，晚上9,10点也是我给你煮个蛋，我简直要整疯了，太不喜欢鸡蛋了

就是荷包蛋阿用涝糟也叫甜酒煮再放红糖，主要是下奶效果好…