月子怎么熬过去,月子中心是生完就过去嘛

我现在正在体验。我的孩子两个多月了。婆婆不来我妈照顾我哥的孩子，他们刚出生。脱不开身。然后我和老公一起打理。老公工作不忙的时候会陪我在家看孩子。但偶尔，他会出去社交。当时只有我一个人拿。孩子很乖，睡了一天，偶尔醒过来喂奶换尿布。如果他不好，他是真的累了。一直要抱，主要是孩子好像胀气比较严重，抱了也不疼。

以前上厕所都是火箭速度。有一次听到他哭，我赶紧穿上裤子，还没来得及穿衣服就跑了过去。我不放心他一个人做饭。他一个人躺着，怕自己哭了听不到。只能叫外卖，不能随便吃母乳。你总是吃粥，包子或饺子。晚上最累。我家宝宝之前估计缺钙胀气，晚上哭到凌晨一两点才睡觉。天天揉肚子也不管用。当时只能陪着。

通过适当的运动，饮食的调整，生活经验的积累，我终于度过了月子，月子很多需要注意的事情。坐在月子时，不要洗头，不要洗衣服，不要用冷水外出购物，不要保暖，不要洗澡。月子期间，一定要注意自身安全和饮食，多吃新鲜蔬菜水果，多吃有营养的食物，不要剧烈运动。同时要保护好自己，不要受凉，提高抵抗力和免疫力，不要长时间玩手机，否则会造成辐射。

中国人很重视坐月子。月子期间，他们要注意饮食调理和身体保养。珍贵的妈妈们在月子期间是如何度过的？马宝是如何度过月子这段时间的？坐月子是特殊时期。生完宝宝，身体特别虚弱。这个时候需要很好的调理和休息。很多宝妈认为坐月子是一个漫长的过程。做好了月子对他们以后的健康有很大的帮助。

不要中暑，也不要感冒。不要经常开窗通风。平时可以适当运动，多吃水果，但不要吃生冷的水果。可以洗澡，但是洗澡的时候一定要选择洗澡时间不要太长。尽量控制在5分钟左右。洗完后你必须马上把它弄干。平时一定要多穿棉服。可以开空调，但是空调开着。夏天坐在月子时，一定要采用科学的方法，每天保持室内通风换气，及时清理个人卫生，保证饮食清淡，不要吃太多油腻、辛辣、生冷的食物。

/Image-7/月子里的妈妈是不是崩溃了？月子中的母亲不是崩溃，而是处理不当容易诱发崩溃的状态。研究表明，至少80%的女性会出现各种精神问题，如情绪不佳、暴怒、抑郁、焦虑等。产后期间，尤其是坐月子期间月子。如果不疏导，严重者可诱发产后抑郁，也就是常说的崩溃状态。坐月子期间月子，新手妈妈要接受很多新的挑战。面对新生儿的恐惧、委屈、疲惫和无助，有必要重新认识这个松散的身影！这个时候确实需要家人朋友的包容、体贴和温暖，尽量避免一些“闲言碎语”，因为一不小心，新手妈妈就会陷入崩溃的状态。

这个时候作为一个男人再努力也没关系。你要经常给自己打气，设身处地的想想你老婆生孩子经历的痛苦，然后这段时间自然就好过了，老婆坐着的时候我就像个保姆月子。我每天下班回来都需要洗衣服，打扫房间，给皇后端茶倒水，跳丑小鸭，让我不敢东奔西跑。幸运的是，我活了下来，有人会问这样的问题，而老婆坐在月子的时候人是怎么熬过来的答案一定是一步一步来的，因为这个时候辛苦的不仅仅是大人，还有孩子建议如果太辛苦可以去月子 center雇佣相应的月嫂，相对容易一些。