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1，求产妇月子食谱最好是不喂奶的谢谢

产妇的月子餐应该遵从阶段性的膳食调理原则 第一阶段：排尽恶露 愈合伤口 第二阶段：修复组织 调理脏器 第三阶段：增强体质 滋补元气 第四阶段：健体塑身 美容养颜 如果妈妈不采取母乳喂养，在月子后期可以喝老母鸡汤，因为老母鸡含有一定量的雌激素，有回奶作用。

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2，不喂奶的妈妈月子饮食与喂奶的月子有什么区别不喂奶

喂奶的宝妈要饮食清淡，最好不能吃海鲜，忌辛辣。同时也要注意身体，不要感冒发烧之类的。
期待看到有用的回答！
你好,一般来说只要孩子不吸奶的话只要几天母亲的乳腺就不会分泌乳汁了,所以如果不是涨得特别厉害的话不需要进行处理的.如果涨的厉害或者有乳汁溢出的话

不喂奶的妈妈月子饮食与喂奶的月子有什么区别不喂奶

3，坐月子没奶吃什么好下奶

病情分析： 除了勤吸，早吸，还要产妇自己建立给宝宝母乳喂养的信心，你觉得自己一定可以用母乳喂养宝宝，那么身体自然就会分泌乳汁还有保持愉悦放松的心情也很重要，产妇精神紧张或者情绪低落，也会影响乳汁的分泌。 指导意见： 如果生了宝宝两天之后还没有奶水，可以去中药房买通草回来炖汤喝，有辅助乳腺畅通，催乳的作用。产妇除了心情以外，饮食也很重要，尽量多吃富含蛋白质的食物，如温牛奶，花生汤，鲫鱼汤，猪脚汤，记得不要太咸太油。
可以引奶，不用故意吃什么东西，凡是你眼睛能看到的地方有奶的，不管是人还是动物她们的奶就少了，你的就有了【不过这个方法有点缺德】我用过一次
可以喝点鲫鱼汤和猪蹄汤

坐月子没奶吃什么好下奶

4，不喂奶坐月子可以吃什么零食

零食 1. 干果坚果类零食 干果类零食如核桃、杏仁、开心果、碧根果等，通常含有丰富的维生素E、亚麻酸以及磷脂等，促进大脑的发育有非常要的作用 ，不过需要注意的是，干果类零食中的脂肪含量较高，每天食用量应控制在150g左右，过量食用易影响孕妇正常的血糖和血脂。 2. 海鲜类零食 海鲜类零食如鱿 鱼丝、鱿鱼仔、鱿鱼足片、手撕鱿鱼、马面鱼、黄花鱼等，通常含有丰富的钙、磷、铁元素，对骨骼发育和造血十分有益，同时，海鲜类零食可预防贫血且低脂、营养，是典型的低热量食品，预防成人病，缓解疲劳，恢复视力，改善肝脏功能。其含的多肽和硒等微量元素有抗病毒、抗射线作用。 3. 水果类零食 水果是一种非常好的零食，如苹果、葡萄、西瓜、黄瓜、西红柿、桃子等，具有丰富的维生素含量，且可以补充身体水分，具有美容养颜的功能，非常适合孕妇食用。
你说呢...

5，坐月子没奶吃什么

对于孩子的健康护理是都很关注的，现在也是有很多的人都很关注母乳喂养的，有的产妇也是会出现没有奶水的情况，那么产妇没奶水吃什么催奶?　　1、鲤鱼粥　　鲜活鲤鱼一条(约500克)去鳞除内脏后切成小块，与白米或小米一起煮粥。粥内不放盐，淡吃。如用鲤鱼1条煮汤，放入少许酱油，但不放盐，吃肉喝汤，催乳效果亦佳。　　2、猪骨通草汤　　猪骨(腔骨、排骨、腿骨均可)500克，通草6克，加水适量，熬2小时得猪骨汤约1小碗，加入少许油，1次喝完，每日1次，连服3-5天。　　3、鲫鱼汤　　鲜鲫鱼500克，去鳞除内脏，加黄豆芽60克(或通草6克，中药店有售)，煮汤喝，每日2次，吃鱼汤，连服3-5天。鲫鱼汤宜淡食。　　4、猪蹄通草汤　　猪蹄1只，通草3克，加水适量，放入砂锅内共煮2小时，得猪蹄汤一碗，分两次喝完。每天1次，连服3-5天。猪蹄在进餐时吃掉。　　5、清淡肘子　　猪肘子1只，当归、王不留行(中药店有售)各1份，三者100：2：2比例，用清水小火炖至烂熟。午餐吃肉，晚餐喝汤。　　6、黄花炖瘦肉　　干黄花菜(又名金针菜)25克，瘦猪肉250克，煮或炖至熟烂后做菜佐餐。也可用同量的黄花菜与猪蹄，同煮食用。(必须用干黄花菜与猪肉或猪蹄同炖、煮才有通乳之效)。
坐月子注意不要吃韭菜，，还有就是大麦芽。可以多吃点，芹菜芹菜可以通乳。都饿死了，豆浆豆制品奶制品，都是不错的选择。

6，生产后吃什么样的食物食谱更好产后产妇不哺乳喂奶粉

据我身边朋友的经验，既然你不喂奶，最好是注意饮食，不能像从前那样吃了，尽量少吃些热量高，或是不吃热量高的食品。汤也要尽量少喝，喝白水就好了。而且每餐要少食，增加运动，要不然你的体型就很难恢复了！
不要吃凉的食物，肉、鱼、虾的汤，蔬菜、水果都要适量吃。
红糖水煮荷包蛋——这是我们哪里古老的传统方式。过去没有现在的很多婴儿吃的牛奶等食品，产妇也没有现在的营养好，过去产前在平常更卫生的情况下经常适量添些新鲜鸡蛋鱼肉等就是最好了，产后及时给些补血易吸收的水煮蛋加红糖，配以易消化的新鲜主食，适量的新鲜肉食，大多就达到效果的
蔬菜、水果不可少。对于蔬菜和水果，传统的观念认为，二者“水气大”，吃了会伤身体，殊不知新鲜的蔬菜和水果，不仅可以补充肉、蛋类所缺乏的维生素C和纤维素，还可以促进食欲，帮助消化及排便，防止产后便秘的发生。 花生猪蹄汤 原料：猪蹄2个，花生150g，盐、味精适量。 做法：将猪蹄除去蹄甲和毛后，洗净，和花生一起放入炖锅中，加水适量，小火炖熟，加食盐、味精调味即可食用。 评价：花生性味甘平，入肺脾经，其功能益气、养血、润肺、和胃。猪蹄性味甘、咸、平，入胃经，其功能补血通乳。此汤主治产妇产后乳汁缺乏。 黄芪炖鸡汤 原料：黄芪50g，枸杞15g，红枣10颗，母鸡1只，葱1棵，生姜2片，盐、米酒适量。 作法：黄芪入滤袋内，母鸡洗净，氽烫、冲凉、切块，葱切段备用。以上加入清水，小火炖焖1小时后加盐、米酒即可食用。 评价：黄芪甘温，功能补气健脾，益肺止汗，可补气生血而化生乳汁，民间常用于治疗产后乳汁缺少，又可补虚固表，治疗产后虚汗症。母鸡性味甘温，能够温中健脾、补益气血。此汤适用产后体虚、面色萎黄、乳汁过少、易出虚汗
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