坐月子手掌疼怎么办

可能是腕管综合征。腕管综合征是正中神经通过腕管时受到压迫而引起的刺激性症状。临床上一个或两个手指麻木、疼痛或伴有手腕和手指关节肿胀。晚上和凌晨症状最严重，适当晃动手腕可以缓解。孕妇的骨骼和关节会受到孕期松弛素和叶黄素大量增加的影响，导致骨骼和关节内水分潴留，从而导致附近软组织水肿和神经受压。腕管内正中神经很可能受到压迫，所以腕管综合征的概率较高。因为孕期腕管综合征的本质是由孕期体内激素的特殊变化引起的，属于功能性变化。一旦终止妊娠，可随体内激素的变化而恢复正常，产后自愈率高，预后好。

②每日用热毛巾热敷一至二次或用温水浸泡双手十余分钟，可减轻局部刺激和疼痛；③口服维生素B1和B6，肌肉注射维生素B12，有助于营养神经，改善症状。改善手腕疼痛和手肘疼痛:双手并拢，手腕下沉，直到感觉到前臂的伸展，停留10秒钟，重复上述动作23次；然后手指向下，抬起手腕到拉伸的感觉，重复动作23次。

女性产后手部麻木疼痛是很常见的，但是女性手部有问题是很麻烦的，因为妈妈需要照顾好宝宝，恢复自己。如果你作为一个母亲还有很多不清楚的问题，请跟着我看这个问题:产后麻木是怎么回事？产后手麻是怎么回事？1.拇指根部有两根肌腱。大拇指抬起的时候，可以摸到大拇指腕部的这两条肌腱。如果这两个肌腱动作过于频繁，或者用的姿势不正确，力量过大，就会损伤肌腱，引起疼痛。

2.刚生完宝宝的新妈妈，不忍心放开怀里的小人儿，就想一直抱着。不知道这种表达爱的方式可能会导致“妈妈的手”，学名是狭窄性腱鞘炎。因为刚经历过分娩洗礼的妈妈，肌腱韧带脆弱，容易受伤。不可取的做法是一直抱着宝宝，手里拿着很重的东西或者多次重复一个动作。一不小心，就可能让“妈妈的手”找到你。月子妈妈是容易患腱鞘炎的高危人群。

十滴水孕妇不宜服用，所以坐月子不推荐。十滴水是中成药的名称。它是一种消暑剂，具有健脾消暑的功效。用于暑伤引起的头晕、恶心、腹痛、胃肠不适。注意坐月子后的饮食:女性对饮食的要求比较高at 坐月子，很多女性认为坐月子后没有那么多限制，但是只要女性还在哺乳期，还是有很多地方需要注意的。1.哺乳期间，女性不宜食用韭菜、麦芽等有回奶作用的食物。

此外，雌激素含量较多的食物也容易引起回奶，如鸽子、老母鸡等。2.女性在哺乳期不应该吃含咖啡因的食物。咖啡因可以刺激神经系统。很可能通过乳汁进入孩子体内，对孩子的神经系统和心脏造成损害，还会引起消化不良。3.少吃盐和味精。吃太多盐会增加肾脏的负担。而且味精会影响孩子发育，味精吃多了会让孩子智力低下，发育不良。

产后手脚关节痛应该是受凉，气血不足所致。建议产后增加营养，多吃肉蛋，注意饮食。平时也要注意不要感冒，少用冷水。夏天空调温度不能低，以免受风。产后手指关节疼痛该怎么办？产后手指关节疼痛怎么处理？产后妈妈身体脆弱，往往会有不同程度的身体不适，其中产后关节痛也很常见。而且因为妈妈经常要做家务，过早遇到水，手指关节会有疼痛感。这种产后手指关节疼痛是比较常见的一种。

产后手指关节痛是产后关节痛的一种。主要原因是产后妈妈体内的内分泌变化，使其手部肌肉和肌腱的力量和弹性有不同程度的下降，关节囊和关节附近韧带的张力减弱，导致关节松弛，功能减弱。这是新妈妈手脚关节痛的内因。(1)神经压迫。怀孕期间，体内循环的水分整体增加。所以手腕等处的韧带出现水肿，压迫了支配手指的神经通道正中神经，所以你会感到麻木和疼痛，从而引起腕管综合征。

坐月子期间要注意休息，不能用冷水凉风刺激，否则对产后身体恢复非常不利，容易留下月子病的病根。比如有的女性产后会手指关节疼痛，严重时会影响正常的生活和工作。那么，月子病出现手指关节疼痛怎么办？方法一:做好保暖工作。月子病关节痛，中医认为是产后风。主要是由于产后寒湿侵袭体内经络关节，从而离开了病根。所以四肢各个部位都非常容易出现关节痛，尤其是四肢，比如手关节、脚后跟，经常会疼痛。

对于疼痛的部位，可以用热敷来驱寒止痛。方法二:适当补钙，女性怀孕分娩会造成体内钙大量流失，所以往往发生在缺钙严重的产后身体。缺钙会引起骨质疏松，还容易引起骨关节疼痛，所以这个时候需要给身体补充一定的钙。日常生活中多吃含钙量高的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉、豆制品等，虾肉、海鱼等。，应该合理摄入。