不做月子究竟会怎样

能不能不做月子？产科医生指点坐位的方法月子科学坐位月子并不像传统习俗那样“不可能”。应该怎么做？看专家的建议，马宝没有这样做，他回去工作了，五年生了四次老公还不坐月子现在怎么样了？为什么他们没有“月子病”？Sit 月子有什么科学依据吗？坚持不坐月子的马宝老了会怎么样。

Sit 月子是一个古老的传统，在中国已经广泛实行了几百年。其实左月子不仅限于中国，欧洲、南亚、东南亚等很多国家和地区也都有相应的产后保健措施。当然，随着社会科技的不断发展进步，现代医学技术也越来越发达，所以一些传统的习俗或做法显然已经不能满足当代人的需求，或者适用于现代女性的身体。众所周知，孕妇在怀孕期间会发生很多变化，包括生理和心理上的变化，需要关注和呵护。

同时，坐月子还有利于保护产后身体，调节月经周期，缓解产后疲劳等不良症状。那么，是否有必要坐在月子？这其实是一个相对的问题。对于身体虚弱或者产后需要特殊护理的女性，坐位月子可以帮助她们有效恢复，降低一些疾病的风险，减少很多不必要的后遗症。但是对于产后身体健康的女性来说，并不一定要完全按照传统的坐位月子流程，而是要根据自己的身体状况和需求进行调整。

慢慢的，你就会生病月子，容易引起头痛、腰酸。随着年龄的增长，身体健康状况比同龄人差。也容易得妇科病。如果坐着的时候不注意保护身体月子，可能会导致寒气进入体内，留下很多后遗症。坐月子其实就是一个恢复身体机能的过程。如果不注意保暖，可能会影响生活。鄙视保养期间月子，身体虚弱，免疫力低，容易生病。随着社会经济的发展，人们的生活水平逐渐提高。当然，很多人越来越不注意坐姿月子，坐着的时候大吃大喝月子，不注意自己的饮食习惯，不注意调整自己平常的生活习惯。这些都容易让自己生病。

非常注意身体的营养平衡，特别注意补充蛋白质、肉类食物、海鲜类食物、新鲜的水果和鸡蛋、坚果，这样身体从这些营养中恢复的会特别好。还要特别注意产后的康复锻炼。而且心情会更放松，压力会更小，所以恢复会更顺利。不同的民族和国家有不同的饮食习惯和体质。在西方没有坐位月子，但是西方人主要吃的肉类食物，比如牛羊肉，比较强壮，产后身体会很快恢复。

有些人坚持不坐月子，以至于马宝老了会发生一系列月子的疾病，因为她生完孩子后没有得到适当的休息，腰部会受到损伤，老了还会腰痛。那些不听老人话，坚持不坐的宝贝妈妈们月子老了经常被小病小痛骚扰。现在，生完孩子，孕妈妈都很脆弱。这时候就要多注意他们的饮食生活习惯了。等你老了，肯定是个问题。然后你就会腰酸背痛，腿抽筋，老寒腿，皮肤老化，面色萎黄，月经消瘦，所以身体特别不好。

说到中国的传统月子禁忌，我真的能数出很多。有些人是被家人逼着就范，而更多的80后、90后新时代辣妈选择勇敢挑战传统，声称要坚持科学坐姿月子。坐在月子，你犯了哪些忌讳？你现在身体怎么样？你支持传统坐法吗月子？让我们听听人们怎么说。说法一:苦于不听老人话▲坐月子就在八月份，我光着脚穿着拖鞋走来走去，婆婆几次劝我不要听。结果现在脚后跟疼，一感冒就恶心，理疗也不管用。