坐月子膝盖冷

坐月子我感冒了，在冬天坐月子，坐月子 32天，现在后背都凉了膝盖我凉凉的脚后跟疼脖子...来自你-0。坐月子 膝盖冷痛关节痛怎么办？-百度宝宝知道百度侯氏木易丸关于千山万水的博客是关于月子病的博客，希望对你有帮助。

胎儿出生后，胎盘从母体排出。从这个时候开始，产妇进入产后恢复阶段，这是生理变化的一个很大的转折点。因为在怀孕期间，母亲全身的一系列变化需要在产后68周内逐步调整才能完全恢复，我们把这个时期称为“坐月子”。我们在坐月子的时候，家里的老人总喜欢把门窗关得紧紧的，生怕产妇被风吹到，然后全身酸痛。

然后，月子期间妈妈有四个部位不能着凉，一定要盖好。他们是哪四个？1.头部很多新妈妈会在坐月子戴一顶帽子或者把额头包起来，主要是怕头被风吹到，因为风一旦侵入头部，新妈妈以后很容易得偏头痛。妹妹第二个月的时候没有及时吹干头发，当天晚上就头疼，以至于现在孩子都很大了，每次吹一点就头疼。2.Arm 坐月子，我们也提倡新妈妈穿长袖。即使在夏天，我们也应该保护整个手臂。千万不要因为怕热就撸袖子吹胳膊。万一冷风入侵，你的手臂会特别酸痛无力。

保暖。马宝坐月子时有哪些注意事项？北方的冬天偶尔有阳光。天气晴朗的时候，一定要记得隔着玻璃晒太阳，晒后背，晒被褥，以免卫生问题引起过敏，皮肤瘙痒。婴儿也需要晒太阳。不要吃生冷的食物，多补充蛋白质、肉、蛋、奶类食物，可以快速恢复，有助于产奶。建议做好手部关节、肘关节、膝关节、腰部的保护，关节容易受风，防止月子病的发展。

在北方坐月子你一定听过不洗头不刷牙不洗澡的说法。但是随着时代的变迁，很多人开始科学坐月子，不再遵循老套路。刚生完宝宝的女人身体很虚弱，最好卧床多休息。而且照顾新生儿很辛苦，睡眠时间已经很短了，尽量多睡。生完孩子后，要避免久坐和弯腰，注意腰部的保暖和支撑保护。剖腹产可以穿捆绑带，既保护伤口又保护腰部，减轻压力。

问题分析:您好，女性在产后期间身体还比较虚弱，需要加强月子期间的护理，避免着凉或过度劳累。如果脚踝酸痛，可能是月子病。建议:第二个月身体虚弱，一般一个月后会逐渐恢复，五十天后可以继续调理，注意不适部位的保温。因为治疗难度大，建议坚持治疗。

从你坐月子的时间来看，你是上个月出生的，上个月还挺热的。是不是空调吹的太多，不注意保暖，坐的太多，穿硬邦邦的鞋子？你什么时候洗澡了？你用了姜、艾叶等吗？在浴缸里烧水洗澡？这种问题你应该去看中医。吃点中药内服外洗。屁股后面冷很正常，大部分人屁股后面都冷。至于脚冷，建议你每天用热水泡脚。

百度侯氏木易丸找千山万水关于月子病的博客。希望对你有帮助。尽快来我的空间了解接触，时间久了很难根治。岳梅国际精致子曰会所是天津首家集中式产后母婴护理机构。俱乐部由具有丰富临床经验的妇科、中医、心理学、营养学等学科专家和资深护理人员组成，秉承西医护理和中医调理的理念，提供“六对一”的贴心关怀。会所位于惠宾花园酒店的院子里。

可以去汗蒸房出一段时间的汗。如果在家乡没有做好工作，就是俗称的流汗，但是现在科技发达了，很多人都把老办法忘了！所以蒸是你最好的选择。蒸一个星期，就可以把体内的寒气赶走，这样腿疼就会缓解很多。然后你有足够的时间，可以每天流汗，效果会更明显。坐月子一定要注意保暖。别着凉了，多穿点衣服。

每天坚持泡15分钟。导语:有些刚生完宝宝的妈妈，会因为这个时候身体虚弱，没有照顾好自己的身体而得一些疾病，第二个月他们的腿会疼是普遍现象。第二个月腿疼怎么办？我坐月子，已经20天了，但是这两天腿很疼，膝盖，其实我平时也很注意，饮食均衡，注意营养。我用的水都烧了，在家穿长袖睡衣，只是晚上睡觉开着空调，没感冒，只是腿和/10。