宫产坐月子可以吃冷的水果吗

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我觉得这是个误会。水果很冷，但是可以吃。不是让你吃生食的，比如生鱼片。坐月子可以吃水果而且要适量吃。坐月子可以吃水果，但是不能吃凉的水果，比如西瓜，山竹，梨。适合女性产后食用木瓜，其中含有大量的维生素、糖类和蛋白质，能刺激乳房发育，促进乳汁分泌。

能吃水果，水果是一天中不可缺少的，水果含有维生素C和纤维素，还能刺激食欲，帮助消化和排便。可以吃水果，建议用热水烫一下！你还是需要补充维生素。坐月子期间不要吃生冷的食物，水果可以先煮了再吃。建议不要吃生冷的食物，也可以吃用热水煮过的。冬季坐月子食用水果，可补充维生素C和纤维素，促进食欲，帮助消化和排便，预防产后便秘。

1.苹果:含有丰富的苹果酸、单宁酸、维生素、果胶和矿物质，对治疗产妇腹泻比较有效。苹果还能降低血糖和胆固醇，有利于妊娠高血压综合征、糖尿病、肝功能不全的妇女产后恢复。此外，苹果中含有大量的钾盐，可与体内多余的钠盐结合并排出体外，所以低钾、盐摄入量过多的人吃苹果是有益的。2、梨:梨味甘，性寒，含大量水分，有清火解热、润肺止咳化痰、利尿通便等功效。

建议养成“早吃好，中吃好，晚少吃”的饮食习惯，细嚼慢咽，不吃甜食，饭后快走半小时以上。这样坚持下去，一定会瘦下来的。具体的减肥方法需要长期坚持，但我没能坚持下来。后来朋友介绍我用绿色果蔬减肥，3个月左右瘦了27斤。我真的很开心。到现在快一年了，也没有反弹！也可以考虑一下~我是通过QQ:里的“淘宝瘦身产品列表”买的。

不吃生冷食物，不吃风。坐月子可以吃凉的吗？科学的坐月子就是我们现在提倡的。资深家政人员岳越表示:产后是女性重新平衡身体状况的过程。除了要注意休息，还要注意饮食。在传统的饮食习俗中，坐月子而且在哺乳期间，不应该吃生冷的东西，比如冷饮等刚从冰箱里拿出来的食物。但是苹果、葡萄、香蕉一般都可以吃水果，并不是说不能吃凉的东西。科学的饮食是最合理的。

月亮不能吃什么？1.高脂肪的浓汤不适合喝。很多女性在产后总是吃滋补的食物，但重要的是不要喝高脂肪的浓汤，因为这些浓汤会让脂肪在体内堆积，影响食欲，对宝宝也很不好，所以不要喝高脂肪的浓汤。如果一定要喝汤，可以喝点蛋花汤，鲜鱼汤，豆腐汤，蔬菜汤。2、过咸的食物分娩后，女性体内仍有大量孕期积累的多余水分。

female 坐月子最好吃的仔细，而且特别注意吃的东西不能凉，哪怕是水果、坐月子，也一定要慎重选择，最好不要吃太凉的。本文将介绍坐月子能不能吃凉水果。1.苹果。苹果有大量的纤维素，可以使肠道蠕动，缓解便秘。同时，苹果的热量很低，不会造成产妇肥胖，苹果还富含各种营养成分。所以吃苹果对妈妈有很多好处，但是吃之前苹果一定要加热。

猕猴桃又名奇异果，维生素c特别丰富，多吃有利于滋润皮肤，提高人体免疫力。剖腹产女性多吃猕猴桃，可以对身体有益。但是，如果坐月子女性想吃猕猴桃，一定要加热后再吃。3.香蕉。香蕉是非常好的泻药水果。第二个月的女性如果想吃香蕉，一定要加热后再吃，否则香蕉也会伤害到妈妈。