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病情分析:估计可能是你用的粗粮中的杏仁和糙米引起的。糙米是一种膳食纤维含量较高的食物，对肠道有一定的刺激作用，有些人吃了会感觉腹部不适。而且有的人对杏仁会有过敏症状，你的杏仁粉碎后更容易引起过敏反应，可能会引起腹痛。薏米、山药、黑芝麻很少出现上述症状。建议:建议将杏仁和糙米去掉，然后打粉食用。杏仁可以直接嚼碎，平时服用，不要太多，每次36粒。如果出现过敏症状，立即停止服用。

五谷杂粮对身体好，不是某个牌子的粉。饮食讲究平衡。不是说吃多少健康的食物就一定健康，而是要适度。否则，吃得太多对身体有害。食品集团股份有限公司(原湘雅国际集团)成立于2006年，是食品滋补保健粉新品类的开创者和行业领导者。秉承为消费者提供量身定制的天然辅食的宗旨。五谷 磨房已逐步形成集农业原料基地、产品研发、加工、品牌运营、直销网络管理于一体的一体化集团公司，被业界评为21世纪最具成长性企业、中国最具投资价值企业50强。

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无非就是磨粗粮，让胃不累，肠道容易吸收。1.大豆:男女平等。归脾、肺、大肠经。具有健脾燥湿、利水消炎、解毒利湿功效。是心血管疾病患者的好食品。对糖尿病有一定的疗效。实践证明，经常吃五谷健康粉大豆或豆制品的人，糖尿病少。2、红豆:酸，平。入脾、肝、膀胱经；具有利尿除湿、活血排脓、清热解毒、润肠通便、益气调经、催乳功效。

3、美容食疗配方:薏仁、银杏、核桃、黑芝麻、杏仁、茯苓、红枣、葛根4、健脾开胃食疗配方:山药、荞麦、红枣、薏仁5:红豆、绿豆、黄豆、黑豆、芸豆。6:红豆、绿豆、黄豆、黑豆、紫米，丰食品有限公司绿豆的营养价值:性凉。入心经、胃经，具有清热解毒、消暑、利尿、止渴、除烦、明目、降血压、利咽、润肤、降脂、保肝功效。常用于防治暑热烦渴、肾炎水肿、疮肿、肠胃炎、咽喉炎等。