坐月子吃撑了会伤胃吗

产后引起的各种伤害后遗症汇集在一起，新妈妈会有很长一段时间的虚弱。这个月会有很多需要注意的事情，尤其是老一辈，会给我们很多建议可以遵循。那么，孕产坐月子，有哪些常见的误区？产妇坐月子有哪些误区？1.产后容易出现的误区。如果不做产后体检，不能及时发现异常，尽早处理，容易延误治疗或留下症状。

如有特殊不适，应提前去医院检查。喝麦精滋补虽然麦精营养美味，可以滋补身体，但是产妇在哺乳期经常喝麦精是不科学的。因为麦乳精中的麦芽可以抑制乳腺分泌。哺乳期女性经常喝麦芽牛奶精，乳汁分泌会明显减少，所以中医一直用麦芽做回奶药。长期喝红糖水有些孕妇在次月喝红糖水，认为可以活血化瘀，促进产后恶露排出。

For 坐月子，人们一直都知道这是女性的重要时期，需要格外小心呵护，否则很容易陷入病根一辈子，尤其是不要碰冷水。以前，坐月子，老人是绝对不会让你洗头洗澡的，面对这种思想吧。1.如何科学地看待坐月子一直是社会上争议较大的问题。据悉，国内已有多起产妇坐月子中暑甚至死亡的案例。

近日，中国青年报社社会调查中心对2009名受访者进行的一项调查显示，81.8%的受访者表示身边有很多人遵循传统的坐月子方法。对于传统说法坐月子，受访者认为不洗头不洗澡(61.2%)和不刷牙(53.1%)最不靠谱。72.0%的受访者认为要辩证看待传统坐月子方式。受访者中，男性占44.0%，女性占56.0%。一线城市35.5%，二线城市43.7%，三四线城市17.4%，小城镇县城3.4%。

第二个月不宜吃生冷食物。如果实在饿了，可以吃点零食，冲一杯奶粉。或者热粥。不会花几分钟的。为了健康，等一下。可能会有点伤胃，但偶尔吃一次应该没问题。尽量照顾好自己的身体。坐月子这期间不要吃冷食！再饿也要热一下。坐月子最好不要吃生冷的食物。以后肚子疼就知道了。不，最好是暖和的。当然不是。坐月子是最衰弱的时候。这个时候吃冷粥对胃不好，对身体也不好。是一辈子。

生完宝宝后，产妇的身体需要保养，月子期间有很多禁忌，这是为了产妇的身体和宝宝的健康着想。比如第二个月的时候很多食物都不要吃，不利于身体的恢复，还可能引发疾病。大多数人生病的时候都是忌吃辣椒的。坐月子吃了辣椒怎么办？坐月子吃辣椒怎么办坐月子吃辣椒容易上火，很多女性第二个月容易便秘，吃辣椒后会加重便秘。

所以不能吃。吃不吃，要看身体的反应，以后要避免再吃。月子期间什么时间吃不好？月子期间不能吃太油腻的东西，因为这个时候产妇肠胃不好，蠕动慢。油腻的食物会造成产妇消化不良，肠胃承受不了。还有就是太凉的食物，伤了脾胃就不能吃。还有，含蛋白质的食物很难消化，不适合孕妇。月子期间注意均衡饮食，少吃多餐为好。

woman 坐月子很重要。分娩期是产妇休养的时间。一次分娩会消耗产妇大量的生命力。这时，他们会好好休息。除了必要的休息时间，他们还要注意营养素的摄入，所以吃饭是另一门学问。如果她们月子吃不好会怎么样？过来看看。接下来一个月吃不好会怎么样？因为妈妈们生完孩子后身体都很空虚，所以你什么都要注意。不要做坏事。吃不好会身体虚弱，留下后遗症。

所以妈妈们吃的时候要小心。月子期间如何吃好？1.蔬菜水果可以及时补充产妇生产过程中流失的大量营养物质，帮助产妇快速恢复。但是孕妇吃蔬菜水果的时候，要注意的是不要生吃蔬菜水果，最好是温热后再吃。因为产妇最忌讳吃生冷的东西。吃生冷的食物会对产妇身体不好，还会留下后遗症。2，而且月子期间妈妈最需要注意的就是吃的量。

坐月子如果偶尔饿一下，一般不会生病。如果经常饿肚子，会影响营养素的摄入，导致能量供应不足，营养不良，抵抗力下降，还容易感染，影响身体恢复。坐月子期间如果经常饿肚子，会发生胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡等肠胃疾病。坐月子期间要注意饮食规律，少食多餐，尽量保证饮食的多样化，多吃富含优质蛋白质的食物，如鸡汤、猪蹄汤、排骨汤、瘦肉、牛奶、鸡蛋等。

坐月子注意事项如下:1。保持会阴清洁，多排尿不憋尿。如果分娩时有导尿、留置导尿管或尿道周围有擦伤，可能会刺激尿道产生这种不舒服的感觉。日常生活中要注意多喝水，多小便，不要憋尿。可以用温水清洗会阴，勤换内裤和会阴垫，保持会阴清洁。症状没有缓解或加重时请去医院。2、产后减肥不需要早产。

接下来的一个月不敢吃太多。只要不饿，奶不多。一个月后有更多的牛奶。月子吃胖了好不容易瘦下来，肚子也大了。我村里有个女的，因为第二个月吃的特别好吃，所以吃的特别多。第二个月之后，她的肚子就和她未出生的孩子一样了。看到自己身上有那样的肚子，真的很难受。对于妈妈们来说，生孩子真的是一件非常累人的事情。所以，一般情况下，在坐月子的时候，我们都需要多注意自己的健康，否则，很容易落后。

接下来我给你详细解答:坐月子你一定要吃很多吗？不是说坐月子一定要吃很多，而是说你要摄入足够的优质蛋白质。蛋白质有许多不同的来源，除了鸡蛋、家禽和肉类，还有海鲜和奶制品，一般来说，从蛋白质的质量和消化率来说，海鲜优于肉类。关于未来一个月蛋白质的摄入要注意三点:第一，蛋白质的摄入要充足，因为新妈妈哺乳需要摄入足够的蛋白质；第二，蛋白质要优质，一般来说，鱼虾蛋白比肉好，白肉比红肉好。