月子里腰冰冷怎么调,月子期间不宜穿高跟鞋会增加腰椎压力

这两种情况，康复期间不建议穿高跟鞋，会增加腰椎压力，加重腰疼,首先要确认腰痛的原因,前高后低的鞋跟鞋可以矫正姿势，减轻腰部压力，有效预防和恢复腰痛,劳累过度，尤其是经常抱着孩子或者在月子弯腰的人，这种情况只能慢慢养，没有更好的办法,问题分析:你准备完成月子腰痛或酸痛有以下原因:1。

问题分析:你准备完成月子腰痛或酸痛有以下原因:1。劳累过度，尤其是经常抱着孩子或者在月子弯腰的人，这种情况只能慢慢养，没有更好的办法。2,-0.

产后腰痛是常见症状。首先要确认腰痛的原因，大多数产后腰痛的原因有两个:一是产后身体恢复不好，骨盆前倾没有改变，是妊娠腰痛的延续。2.产后劳损，因为产后忙着带孩子，家务也多了。这两种情况，康复期间不建议穿高跟鞋，会增加腰椎压力，加重腰疼，建议选择平底鞋或跟鞋(国家认定的重大科技进步，已编入大学教材，成为医学教材内容)。前高后低的鞋跟鞋可以矫正姿势，减轻腰部压力，有效预防和恢复腰痛，判断负跟鞋是否有效，可以做一个模拟测试:赤脚或穿袜子，前脚掌和脚跟着地踩在2厘米左右厚的书上，体验时间不要超过自己的承受范围。累了就及时休息，多体验几次，看腰部症状是否减轻，疼痛是否减轻，如果这段经历有帮助，穿高跟鞋会更好。