出了月子乳房就不涨了

或者请催乳师疏通乳房。还有就是让宝宝多吸，多刺激分泌乳汁。通草焖猪脚、花生、鲫鱼汤、鸡汤、墨鱼炖排骨。哺乳期吃什么奶1。莴苣分为叶子和茎。叶用莴苣也叫“生菜”，茎用莴苣也叫“生菜”，都含有丰富的营养成分。据分析，除铁外，其他营养成分在叶中均高于茎。因此，吃生菜时，最好不要丢弃叶子。

出现在哺乳期乳房疼痛是很常见的现象，大家都知道乳房疼痛是因为奶水增多引起的。但是，有时候不涨奶，乳房软了，胸口还是疼，就奇怪了。产妇泌乳乳不涨软是什么原因？为什么没有增奶的时候会疼？产后胸痛的原因有很多。不涨牛奶只能排除是牛奶太多造成的，不能排除其他情况。在不涨奶的情况下，胸痛最有可能是乳腺炎。乳腺炎是由乳腺导管堵塞引起的。乳腺导管堵塞时乳房中有残留乳汁。如果牛奶在乳房中停留时间过长，就会发酵，产生细菌，导致炎症。

在乳腺炎的情况下，一方面，马宝应该停止母乳喂养，等到她的状况完全好转后再进行母乳喂养。另一方面，治疗急性乳腺炎。乳腺炎的治疗，多采用中药热敷和口服抗生素，视炎症的严重程度而定。三是在治疗的同时进行护理。乳腺炎的护理需要注意两个方面:干燥卫生，变质乳汁的排出。乳房中的乳汁必须每天排空，否则会导致反复质变，乳腺炎长期无法治愈。

母乳是婴儿的天然营养素，不仅给妈妈们带来了极大的方便，还省去了晚上起床给宝宝喂奶的麻烦，节省了宝宝等奶的时间，促进了妈妈身体的快速恢复。所以一直奶是怎么回事不涨？大多数情况下，每个妈妈生完孩子后，在宝宝三四天的时候都会有乳汁分泌。但是有些孕妇从来没有胀过奶，所以宝宝会发现没有奶吃或者奶不够吃。出现这种情况时，宝宝可以频繁吸吮乳头，会刺激催乳素分泌，增加奶量。

另外可以增加母体的营养，喝点鸡汤鱼汤对下奶很有帮助。如果母亲的营养摄入充足，奶水就会增加，奶水的质量也会提高。但是单纯补充油腻的汤，也可能会对肠胃造成负担。因为产后身体虚弱，消化系统慢，所以多吃水果蔬菜进行全面补充才是最正确的做法。最好让宝宝两个乳头都吃，避免乳房大小不一。还要记住，妈妈哺乳的次数越多，分泌的乳汁就会越多，这样宝宝一天就能坚持吸吮更多次。

母乳喂养时奶水不涨，可能是宝宝吃多了造成的。哺乳期间如果不吃有助于退奶的食物，就不容易引起回奶。如果不吃牛奶，可能会减少产奶量。为了减少和防止这种不良现象，马宝可以让宝宝多吸，奶量也会更多。如果有腹胀，一般可以用吸奶器吸出来。长期不治疗会得乳腺炎，平时多注意。母乳喂养注意事项1。乳房保养:如果孕妈妈决定母乳喂养，就要在孕前开始保养乳房。洗澡时注意按摩，穿宽松的胸罩，避免压迫乳房造成堵塞。如果出现乳头内陷等问题，可以咨询医生，争取尽快矫正。

看一个有经验的妈妈的回答。首先，作为新手妈妈，你不需要通过养奶来判断自己的奶够不够宝宝吃。不涨奶不代表你奶不够！当你没有感觉到奶量增加的时候，产奶量往往达到供需平衡，也就是说，你产生的母乳刚好够宝宝此刻吃。要知道母乳的产生条件，就是宝宝吸的越多，吃的越多，产的越多，宝宝需要的奶越少，自然就不需要产生越多的母乳。

但是，当你没有感觉到奶水上升的时候，你的第一反应可能是:天啊，我的奶水不够吗？妈妈们要记住，当宝宝的生长发育一切正常的时候，奶水就会跟着孩子的需求走。不需要多奶，适可而止就是最好的状态，不会给乳房额外的压力。因为频繁的增奶和积奶，很容易带来乳腺炎等问题。正常喂养的前提下，每个妈妈平衡供需的时间是不一样的。维持正常的亲喂和按需哺乳，但额外刺激泌乳，是不断走向供需平衡的。

是的，这种情况是没有奶水迹象的，因为如果有奶水，一般来说，奶水会堆积在乳房，产妇会觉得乳房很胀。在这种情况下，一定要让宝宝母乳喂养，因为母乳喂养的这个动作可以促进产妇体内催乳素的分泌，从而出现乳汁的分泌。此外，孕妇此时也要注意饮食，多吃高蛋白食物，如猪蹄汤或鲶鱼汤。因为这类食物有些容易被挤牛奶，所以吃了之后奶水会增加。

不会，哺乳不一定会导致奶水增加。有时候因为生了宝宝，母亲身体受损，气血两虚。如果再加上食欲不振，坐卧困难，母亲的乳房分泌的乳汁就会少，甚至不分泌，也就是说泌乳量的增加不涨主要依靠母亲的乳汁。哺乳期想增加奶水，可以多点奶水喂刚出生的宝宝。妈妈首先需要补充自己的营养。建议多喝营养丰富的汤，如鲫鱼豆腐汤、猪脚汤等。

首先，心情。很多妈妈在刚生完孩子的时候都很不稳定。有时候她们在带孩子的时候没有得到足够的休息，有时候她们会因为丈夫对自己不够关心而感到难过，也可能会因为带孩子的时候和婆婆观点不同而生气。反正妈妈们在宝宝出生的那段时间心理比较脆弱，心情不好会让回奶的可能性非常大。第二，吃错了食物。可以促进回奶的食物有很多，但是大部分人可能不知道，尤其是第一次生孩子的妈妈们，她们肯定没有这方面的经验。

如果是因为吃，妈妈以后就不能吃这些食物了。第三，睡眠时间不够，太累，孩子刚出生的这段时间，妈妈们不要睡不好觉，休息太久。所以这肯定是不健康的，而这个时候，妈妈们很可能会回奶，所以，生孩子是一件很累的事情。妈妈们在刚出生的那段时间，尽量把宝宝的照顾交给丈夫和婆婆，自己也要多休息，毕竟母乳对孩子来说特别重要。