做完月子小腿又肿了,坐月子期间该怎么保持身材和心情?

”参见水肿带,足肿的证名,肿胀的脚,另外，在月子期间保持好心情,如果长期生病，肿了，肿的脚会和脚连在一起,如果月子出现水肿，与怀孕遗留问题有很大关系,《林逸圣模》卷五:“脚肿者，谓之肿腿,2.如果月子期间水肿相当严重，需要服用一些利尿药和消肿药，这样水肿就会减轻。

1。如果月子出现水肿，与怀孕遗留问题有很大关系。这种情况会随着产妇饮食的恢复，排尿排汗的增多等逐渐消退。同时也要注意睡前不要大量喝水，因为睡前喝水也会导致水肿反复，所以睡前最好不要喝水。2.如果月子期间水肿相当严重，需要服用一些利尿药和消肿药，这样水肿就会减轻。但如果是哺乳期，最好咨询一下医生，遵医嘱选择适合哺乳期的药物，注意不要吃很多油腻的食物。3.有些疾病也会导致水肿，比如糖尿病，这也是孕妇很常见的问题。如果不能确定水肿原因，最好去泌尿外科做相关检查，确诊后再根据病情进行治疗。另外，在月子期间保持好心情。

月子该病又称产后风湿病，是在分娩后或人工流产后，因感受寒湿邪气，伤及关节、肌腱、肌肉、皮肤等组织而引起的以肌肉、关节酸痛为主要表现的疾病。此病主要表现为全身肌肉、关节疼痛，怕风、怕冷、易疲劳，但受累关节、肌肉不红肿。产后风湿病采用心理治疗、物理治疗、康复锻炼、按摩等疗法，效果很好。其中物理治疗主要用于局部关节病变，全身热疗对该病的治疗意义有待探讨。低温疗法要控制在一个合适的范围内，否则过低的温度可能只是改变了机体的蛋白质抗原性，而对疾病的控制是不利的。因此，物理疗法只适用于产后风湿基本控制，以及少数全身状况稳定好转时关节肿胀、肌肉痉挛、轻度畸形、无强直的患者。

1、多休息，凡事不要太累；2、盐一定要少放，食物一定要上市；如果肿得厉害，就要禁盐！3.睡觉的时候在脚下垫个垫子；4.每天保持好心情，把所有不开心的事情放在一边。足肿的证名，水肿病的常见症状之一。参见“证候治疗要领:肿胀”，肿胀的脚。湿热下注，脾虚气滞，久病体虚，《林逸圣模》卷五:“脚肿者，谓之肿腿。若湿热肿胀过多，其色红肿，宜清湿热，如当归拈痛汤，脾虚肿者，色白肿，宜养脾气，如沈凌白术散加牛膝、薏苡仁。脾虚气滞者，久肿必有水出，难愈，重要的是治脾，如沈凌白术散加升麻、泽泻。如果长期生病，肿了，肿的脚会和脚连在一起，如果皮肤肿胀可以治愈，皮肉肿胀很难去除。你要补脾健脾，比如补中益气汤加牛膝、续断，”参见水肿带。