虾仁枸杞是专门为产妇制作的营养食谱，适用于-0后乳汁分泌不足的产妇,坐月子菜谱-虾仁枸杞食材:虾仁300g，枸杞干40g,剖宫产术后6小时，产妇肠道排空后才能进食,剖腹产进食前24小时,因为胃肠功能刚剖腹产没有完全恢复，所以剖腹产的前几天以流质饮食为主,剖腹产月子餐的菜单图如下:1。
剖腹产进食前24小时。因为胃肠功能刚剖腹产没有完全恢复，所以剖腹产的前几天以流质饮食为主。等肠胃功能恢复的差不多了，就可以正常吃饭了。产妇可以吃一些鸡汤、鱼汤、排骨汤等食物，可以促进伤口愈合。这期间尽量不要吃一些产气的食物。第二个月，饮食以高蛋白和富含维生素、矿物质的食物为主，只吃低脂肪，然后尽量不吃生冷的食物，但是容易消化的，水果蔬菜都可以吃。
坐月子菜谱-虾仁枸杞食材:虾仁300g，枸杞干40g。调料:花生油10克，精盐2克，米酒15克，蛋清1个，胡椒粉3克，水淀粉和干淀粉10克，葱5克，姜5克。做法:1。虾洗净，去虾肠，控水；枸杞洗净，用少许水浸泡；将洋葱切碎，生姜放入碗中，加水搅拌，制成洋葱和姜水。2.将虾仁用精盐、蛋清、干淀粉浆搅拌；取一个小碗，加入盐、料酒、胡椒粉、水淀粉和洋葱姜水，将它们混合成汁。3.锅放在火上，烧热，倒入少许花生油。六成热的时候，用少许油把虾仁抓起来，放在油锅里，抹平。4.将锅洗净放在火上加热，倒入准备好的调料汁和泡枸杞的水，水开时撒上枸杞，出锅即可食用。营养提示:枸杞味甘，性平，入肝、肾、肺经，有滋补肝肾、明目润肺的功效。虾性温，味甘，有通乳、滋阴、健胃的功效。虾仁枸杞是专门为产妇制作的营养食谱，适用于-0后乳汁分泌不足的产妇。
剖腹产月子餐的菜单图如下:1。第一天:一杯萝卜水，一杯白开水，大米粥。剖宫产术后6小时，产妇肠道排空后才能进食。2、第二天:早上:自制小米粥，也可以用开水洗鸡蛋，既营养又美味；中午:小米粥或者烂面，面汤可以做鲫鱼汤之类的。晚上:白米粥，萝卜汤，酒酿鸡蛋，中药路路通。3、第三天:早上:白米粥，一个酒酿包子。中午:白米粥。晚上:白米粥，爆炒鸡毛，路路通。4、第四天早:黑米粥，一个豆沙包。下午:鲫鱼汤加一个洗好的鸡蛋。
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