坐月子没做好怎么腰痛,月子没做好,下次坐月子能补救吗

产后腰痛可能是第二个月没坐好造成的，但不是百分百的概念。不正确的坐姿和不经常锻炼实际上会导致腰痛。部分原因是坐月子根本没动，发胖造成腰部负担，导致腰疼。但主要是因为产后缺钙，孕期腰部压力大，导致产后腰痛。同时，如果喂奶的姿势不对，也会导致腰酸背痛。可能是第二个月没有做好，也可能是因为孕期摔伤的问题。罪魁祸首可能是久坐或长时间站立，导致了腰痛。

大喊大叫的妈妈腰痛生完孩子没一个月做好可能是因素之一，但这不是唯一的也不是主要的原因，因为怀孕的事实会损伤腰部，会让腰部承受很大的力量。怀孕初期还好，但是你可以想象到后期她会这么大。很多人应该都见过孕晚期的妈妈。坐下或起身都不方便，喜欢用两只手撑着腰背。其实是下意识的反应，因为自己腰部压力太大，想用手帮忙分担重量。

产后腰痛一种可能是月子里没休息好，另一种可能是刚生完孩子，腰部功能还没完全恢复，所以会觉得累，有疼痛感很正常。产后腰痛可能是因为第二个月不在做好，也可能是孕期不小心保护腰部导致腰肌劳损。产后腰痛不一定是因为接下来一个月没坐好，也有可能是身体虚弱。如果疼的厉害，就去医院吃药调理。平时要多注意休息。可以按摩背部，补充一些钙片。

大部分妈妈因为产后身体疼痛一直卧床，没有一定的体育锻炼和康复训练，会造成背部或全身关节的不适。主要是怀孕期间，由于肚子里的宝宝有一定的重量，产妇全身的关节更多的受力在脊柱和腰部的关节上，很容易使背部无法适应产后的重量变化，产生疼痛。

生完孩子后，产妇身体抵抗力下降，尤其是剖腹产的妈妈，可以算是重伤，需要好好休息。但是现实很现实，不是每个妈妈产后都能好好休息的。有些妈妈在第二个月要做一些弯腰的工作，比如经常帮宝宝穿衣服，换尿布，弯腰扫地等等。还有一些妈妈长期坐着给宝宝喂奶腰痛。一般来说是因为产后过度劳累。不要以为这些都是鸡毛蒜皮的小事。它们是第二个月的大事。他们可能一开始不会表现出来，但是等到腰痛的时候就会后悔。

坐月子坐姿不正会导致腰痛，分娩也会导致腰痛。平时可以多按摩腰部，保暖，缓解疼痛。肯定和坐月子期间没休息好有关系。平时要注意尽量少用腰，保护好腰部。最重要的是第二个月可能是风会痛，可以做一些局部热敷。很有影响力。第二个月容易冷空气做好。平时不要太累，注意休息。产后坐月子 腰痛，建议平时一定要注意休息，不要久坐。适当的按摩也会缓解你的腰部。

孩子出生后，我既高兴又兴奋。我终于可以见到我的孩子了。有很多女性生完孩子后都觉得很放心，最后平安的生下了这个小祖宗。很多父母都想给孩子最好的，在孩子出生前就做了很多准备。但是因为有些女性是第一次怀孕生孩子，没有太多的经验，有时候难免会不知所措。所以，当坐月子时，一定要听从有经验的人的建议，否则坐月子很容易造成身体伤害。

-0/上新妈妈出生时，家里的老人一定会要求注意保养和调理。坐月子是新妈妈产后最虚弱的时候，一不小心就会得月子。最重要的是，月光很可能会跟随新妈妈一辈子。所以坐月子腰痛怎么办？坐月子腰痛怎么办坐月子腰痛可以认为是产后盆腔和子宫尚未恢复正常，容易出现刺激性疼痛，出现充血或炎症时稍有疼痛。多考虑是正常的，可以随着恶露排泄干净，子宫恢复正常而消失腰痛。

腰痛，四肢关节疼痛麻木可以说是常见的。他们的治疗方法虽然和日常的痹症相似，但都要突出“虚”的本质，补筋活络。所以以下情况要多加注意:(1)产妇毛孔松弛，出汗多，不要捂汗，要勤擦或及时换衣服，(2)产房空气应清新流通，但应避免直吹，以免寒气侵入。(3)虽然我们提倡产后四点起床，但是要量力而行，起床太早，久坐，甚至做家务，都容易损伤筋骨，导致全身酸痛。