月子能吃的有哪些水果不能吃

毕竟这不仅有利于孩子的健康成长，也有利于他们产后身体的恢复。然而，想要母乳喂养孩子的马宝应该特别注意她的日常生活，尤其是她的饮食。坐着的时候要特别注意饮食结构月子。合理健康的饮食习惯对新妈妈的身体恢复和母乳喂养大有裨益。有时候，我真的很想吃水果！Sit 月子能吃什么水果，视实际情况而定。分娩时补充一些合适的有益的水果既能促进身体恢复，又能丰富乳汁营养，促进宝宝肠道吸收。

由于传统观念的影响，有些孕妇在“坐月子月子”期间，往往不去触碰水果的边缘。认为水果属于寒性食物，会导致乳汁流失，腰酸腿痛，月经不调等。但选择性食用水果不仅不会使产妇着凉，反而有利于产后身体的恢复。幸运草:孕妇在食用水果之前，要了解水果的四性，指的是寒、凉、温、热四性，要根据自己的体质来选择。比如寒性体质的人就不适合吃太多寒性水果，否则对身体不好。

所以是产妇不宜吃寒凉的原因水果。这种水果包括西瓜、柿子、哈密瓜、椰子、草莓、橘子、芒果、橙子等。温热水果能散寒补虚，提高人体能量代谢率，增加人体热量。所以孕妇要多吃这种水果。代表水果有:桂圆、桃、荔枝等。幸平水果它能增进食欲，健脾补虚，易于消化，身体强壮的人可以长期食用。代表水果葡萄、苹果、柠檬等。

Sit 月子期间不得进食水果:1。西瓜:味甘，性凉。虽然味道甘甜，是消暑的佳品，但由于性凉，容易伤脾胃。2.梨:梨性凉水果，一般不建议在月子期间吃。但是梨有很好的清火功效，用梨做汤做糖水还是可以食用的。3.柿子:柿子有涩味。吃多了会感觉舌头发麻，收敛力强，引起大便干燥。产妇容易便秘，最好不要吃柿子。4.橙子:橙子又酸又凉。

5、哈密瓜:哈密瓜属于寒性水果，产妇坐位期间身体虚弱月子，特别是对于身体本身属于寒性体质的产妇。最好不要吃哈密瓜。6、柚子:柚子性凉，哺乳期的妈妈最好不要吃，以免引起宝宝腹泻。7、杏子:杏子容易上火化痰。如《本草伊彦》说:小儿尤不可食，常致生疮，上膈发热，孕妇尤甚。这说明女性产后不宜进食。Sit 月子饮食:1。避免多吃味精。

在月子的过程中，孕妇要少吃西瓜和梨，两者都是凉性的水果。西瓜虽然有清热解暑的功效，但是对肠胃有影响，而梨只推荐做汤。可以少吃寒性食物，如哈密瓜、西瓜、甜瓜、梨、猕猴桃、芒果、柚子等。吃多了感冒水果少吃山楂、樱桃、石榴、荔枝，容易引起消化不良。

1.孕妈妈生完孩子后身体虚弱，不能吃生冷的食物。西瓜是凉的，妈妈不能吃。2、梨是凉性水果，妈妈们不能多吃。产妇吃太多生冷食物，不利于产妇身体的恢复；此外，还可能导致宝宝拉肚子。3、柿子性寒，女性不能多吃。孕妈妈坐着的时候吃柿子月子简直导致孕妈妈回奶；另外，宝宝可能会有湿疹。

夏坐月子九种食用水果夏坐月子九种食用水果，临产时调理水果。我们来看夏坐月子 9种食物水果以及注意事项！坐夏月子 9食用种类水果11香蕉含有大量的纤维素和铁，具有润肠通便、补血的作用。妈妈爱赖床，肠胃蠕动差，经常便秘。另外，产后失血较多，需要补充血液，而铁是造血的主要原料之一，所以多吃香蕉可以预防产后便秘和产后贫血。

2.枣枣含有最多的维生素C，还含有大量的葡萄糖和蛋白质。中医认为水果中大枣是最好的补品，具有健脾和胃、益气生津、调理血液循环、化解各种毒素的作用，特别适合产后脾胃虚弱、气血不足的人食用。它的味道是甜的，它可以用各种方法来吃。可以生吃，也可以和稀饭、蒸饭一起煮。3、桃桃肉酸甜可口，富含胶质，进入大肠时能吸收水分，还能通大便，从而预防产后便秘。

坐下月子这是一个非常重要的时刻。妈妈一定要多保重身体。如果你不能在坐着的时候调整好身体月子，也会关系到你一生的健康问题。有些妈妈很想吃水果，那么在月子，可以吃什么呢？1.猕猴桃可以在月子期间食用。猕猴桃很好水果。猕猴桃中维生素C的含量很高。适当吃一点猕猴桃，可以促进乳汁分泌。妈妈经常吃猕猴桃，可以增强免疫力。

2.苹果苹果是温热的水果，妈妈们可以放心吃苹果了。苹果中除了果酸，还有碳水化合物，适当吃一点苹果可以让妈妈脸色更好。另外，苹果有健胃生津的作用，适当吃一点苹果也可以降血糖，3.榴莲和其他相比味道特别水果。不喜欢榴莲的人觉得榴莲臭，喜欢榴莲的人觉得榴莲更香，特别是榴莲的果肉味道很好，非常细腻。