产后坐月子 海虾,坐月子能不能吃海虾

产后为什么尿酸高？尿酸高的原因1:由于嘌呤摄入过多导致体内尿酸的含量与饮食中嘌呤摄入的含量成正比。当摄入过多的嘌呤类食物时，尿酸含量可能会继续增加，时间长了容易形成高尿酸。高嘌呤食物(每100克食物含嘌呤1501000毫克):少吃。1.动物肉:动物的肝、肠、胃、胰等内脏及其浓汤。2.水产品:带鱼、鲳鱼、凤尾鱼、鳗鱼、沙丁鱼、鲭鱼、鲨鱼等鱼类，以及鱼皮、鱼卵、鱼干等。贝类，如蛤蜊、贻贝和扇贝；虾海虾、虾干、海参等虾。

4.其他:如酵母粉、各种酒(尤其是啤酒)等。中等嘌呤食物(每100克食物含嘌呤25150mg):适量食用。1.畜禽肉:猪、牛、羊、狗等畜禽肉；鸡肉、鸭肉、鹅肉、鹌鹑肉和其他禽肉。2.水产品:草鱼、鲤鱼、鳕鱼、比目鱼、鲈鱼、河鳗等鱼类及其制品如鱼丸、鱼翅；螃蟹、蜗牛等。3.豆类及其制品:绿豆、红豆、黑豆、蚕豆等干豆类；豆腐、豆腐干、腐乳、豆浆、豆浆、豆芽、豆芽等豆制品。

1、产后恢复饮食的原则是软:最好以软为主，主要指母亲出生的日子在产后。产妇身体虚弱，消化能力差。宜多吃易消化的食物，以半流质或软烂食物为主，少吃油炸硬物。比如小米粥，蒸糙米，软面都适合。2、产后恢复饮食瘦的原则:多喝水，哺乳期的妈妈需要消耗大量的水。另外，新妈妈出汗比平时多，更多的水分蒸发在体表，容易造成体内缺水。

不仅有助于缓解疲劳，排泄废物，还能使乳汁充沛。建议每天比平时多喝34杯水、牛奶、豆浆或汤。但是喝汤的时候，不建议喝汤上面的油，因为是脂肪，最好去掉后再喝，不然脂肪会长在妈妈身上，宝宝很容易肥胖。如果牛奶中脂肪含量过高，宝宝不容易吸收，就会导致新生儿腹泻。妈妈在怀孕期间已经储存了足够的脂肪，可以在哺乳期间使用，因为当饮食中的脂肪和能量不足时，身体会自动拿出一部分脂肪，分泌到宝宝的乳汁中，所以母乳喂养的妈妈可以放心，母乳喂养不会伤害身体，反而有利于身体的恢复。

剖腹产坐月子禁忌食物剖腹产坐月子禁忌食物，现在很多女性朋友怀孕后都喜欢选择剖腹产，而剖腹产产后注意饮食中多吃有营养的食物，但是剖腹产产后。以下是剖腹产坐月子禁忌食物剖腹产坐月子禁忌食物剖腹产坐月子禁忌食物如下:首先，在-1期间，不要吃各种生冷食物，包括生菜、水果等。你应该在吃之前彻底煮熟它们。

其次，尽量少吃调味品和一些含有添加剂的食物，如味精、酱油、鸡精等。，并且少吃外卖。1.酸咸的食物不能吃。这些食物吃多了会造成产妇体内积水，影响水分的排除。咸味食物中的钠离子会增加血液粘度，导致新陈代谢缓慢。2.大麦及其制品的食物坐月子在此期间，产妇不能吃东西，因为吃了太多的大麦后就会发生泌乳，而在此期间，产妇需要哺乳，应避免进食。

海参，属于海参纲，是一种生活在海边至8000米的海洋软体动物。它有超过6亿年的历史，以底栖藻类和浮游生物为食。海参身上长满刺，广泛分布于世界各大洋。南海沿岸海参种类繁多，可食用的约有20种。海参与人参、燕窝、鱼翅齐名，是世界八珍之一。海参不仅是珍贵的食物，也是珍贵的药材。海参、刺参、梅花参等食用海参。

主要产于印度洋和西太平洋。80 ~ 100种海参多在珊瑚礁中，世界上已知的海参种类有1100多种，但只有20多种具有相对较高的经济价值。海参在我国沿海各省均有生产，产量最多的是辽东半岛、大连、青岛、烟台、丽岛、芙蓉岛、威海、蓬莱、长山群岛、龙口以及北方的河北沿海地区，东沙、中沙、西沙群岛、泗州岛、海南岛和南海两广沿海也产很多；舟山群岛等闽浙沿海也有出产。