坐月子是要煲开的水吗

坐月子可以喝白开水吗？坐月子尽量不要喝开水。坐月子一定要用开水洗澡吗？坐月子洗澡水不用烧开，把热水调到一定温度就可以了，但千万不要用冷水洗澡，以免影响产后恢复，月子期间洗澡水有必要烧开吗坐月子洗澡不需要用开水，用温水就可以了，只要不用冷水就行。

看到这个问题让我想起了我的日子坐月子。我家宝宝从出生那天起就一直喝母乳，但是刚开始母乳的输出并不是那么顺利。所以第二个月除了恢复身体，最重要的是尽量产出充足营养的母乳。经过40多天的努力，我出生的时候基本上母乳都不够，一直坚持给孩子母乳喂养到19个月，从来没有出现过宝宝吃不饱的问题。我觉得这些都是因为第二个月期间的饮食。

除了三餐，在坐月子期间的下午，我会吃一点零食，主要是汤，比如:一碗银耳莲子汤。另外，苹果可以用温水泡着吃，睡前牛奶也是必须的。我觉得孕中期的汤很重要，而且最好用富含蛋白质的清淡汤，比如鱼汤，既能帮助泌乳，又不会补太多，导致马宝奶水增加。另外，喝汤的同时，做汤的食材也很有营养。马宝最好吃一点，这样会更有营养。

坐月子洗澡没必要用开水，用温水就行，只要不用冷水就行。坐月子的过程中，一定要注意保暖，不要着凉，不要用冷水洗澡。如果用冷水洗澡会引起子宫收缩，可能会引起宫寒、痛经，或者增加出血。如果用冷水洗澡，也会影响关节，引起关节疼痛，留下月子病的可能。在洗澡的过程中，也要注意不要时间太长，因为生宝宝的时候，出血会比较多，体质比较弱。

坐月子注意事项如下:1。保持会阴清洁，多排尿不憋尿。如果分娩时有导尿、留置导尿管或尿道周围有擦伤，可能会刺激尿道产生这种不舒服的感觉。日常生活中要注意多喝水，多小便，不要憋尿。可以用温水清洗会阴，勤换内裤和会阴垫，保持会阴清洁。症状没有缓解或加重时请去医院。2、产后减肥不需要早产。

坐月子洗澡应该用什么样的开水？1.干姜皮:生孩子的时候可以准备很多，开水洗澡到坐月子。姜皮能祛风，但性热，隔日可洗姜皮。2、艾草、石菖蒲、大风头:按照准备好的水量，让其晾干，温度合适就可以洗澡了。坐月子如何正确洗澡1。夏天洗澡不要感冒。如果夏天洗澡，也要关好门窗，防止风吹进来。要知道，从窗户吹进来的风叫“贯流”，很厉害。如果产妇吹这种风，很容易让冷风侵入产妇体内，留下后遗症。

不管你是开浴霸还是在浴室里放取暖器都没关系。总之要保证卫生间的温度是温暖的，否则产妇会因为温度低而感冒。坐月子会洗澡教你产后洗澡的正确方法。3.如果你想洗澡，你不能洗澡。如果在浴缸里感觉不到更舒服，那就在浴缸里洗澡吧。由于下体的水不干净，会使产妇的恶露不干净。要选择淋浴，流动的水是最干净的。如果在坐月子中学习正确的洗澡方法，可以避免细菌感染，同时更干净，对照顾宝宝也大有裨益。

一、为什么要烧开水洗澡？这主要是指洗澡是盆浴的形式。因为坐月子中的女性体质较弱，用冷水洗澡可以防止交叉感染。洗澡的话可以直接用热水器洗澡。不需要烧水，但是室内一定要保暖。最好一周后再洗。热水器的水也行，但是一定要淋雨，防止感染。你可以用热水器的水洗澡，但不能坐在水盆里。

坐月子，尽量不要喝开水。因为原水或者冷水里面有一些细菌和病毒，水质比较硬。如果妈妈直接喝，很容易对妈妈的胃造成刺激，出现腹痛、腹泻、拉肚子，对妈妈本人和宝宝的健康发育都有不利影响，所以尽量避免，尽量喝温开水或白开水。

坐月子的洗澡水不用烧开。把热水调到一定温度就行了，千万不要用冷水淋浴，以免影响产后恢复。坐月子期间，需要注意很多情况。期间不要接触冷水。洗完澡后你需要保暖。不能着凉，以免感冒。剖腹产需要等伤口愈合后再洗澡。最好在恶露足够自然分娩的时候洗澡。注意坐月子后的饮食:女性对饮食的要求比较高at 坐月子，很多女性认为坐月子后没有那么多限制，但是只要女性还在哺乳期，还是有很多地方需要注意的。

很多女性认为人参对身体的补充非常有效，但是哺乳的时候最好不要吃。此外，雌激素含量较多的食物也容易引起回奶，如鸽子、老母鸡等。2.女性在哺乳期不应该吃含咖啡因的食物。咖啡因可以刺激神经系统。很可能通过乳汁进入孩子体内，对孩子的神经系统和心脏造成损害，还会引起消化不良。3.少吃盐和味精。吃太多盐会增加肾脏的负担。

如果产后几天能正常洗澡，一周后也可以，产后至少半个月可以洗澡。不过要注意洗澡的水温，洗完要及时吹干头发，穿好衣服，注意保暖，产后如何锻炼腹部1。产后及时使用宫缩收腹带，这个方法也是很多妇科医生推荐的。分娩后可以使用，如果剖腹产，应该在伤口愈合后使用。需要注意的是，晚上睡觉一定要解下腹带。