月子里最忌吃什么水果,月子忌吃什么蔬菜

1 Sit 月子什么不能吃水果1、芒果芒果含有致敏蛋白、果胶和醛酸，对皮肤和黏膜有很大的刺激作用。如果哺乳期的妈妈经常吃芒果，这些致敏物质会通过乳汁传给宝宝，还在哺乳期的宝宝对过敏毒素没有抵抗力。2、西瓜西瓜性寒水果，哺乳期的妈妈在炎热的夏天可以吃一点，但其他季节最好不要吃，尤其是产后34天内。

3、荔枝荔枝性热水果，如果乳母大量食用荔枝，会导致上火，引起便秘、便血等问题。最重要的是，宝宝还会因为吸收了牛奶的热物质而上火，容易使宝宝烦躁不安，不喜欢母乳喂养，还会诱发湿疹或加重湿疹。4、山竹山竹性寒，如果哺乳期的妈妈经常吃山竹，会导致脾胃虚弱或腹泻腹痛，也会间接引起宝宝湿疹、腹泻。而且山竹含糖量高，虚寒体质和心脏病、肾病、糖尿病的妈妈一定要慎重食用。

由于传统观念的影响，一些产妇往往会远离月子。认为水果属于寒性食物，会导致乳汁流失，腰酸腿痛，月经不调等。但如果有选择地吃水果则不会使产妇着凉，反而有利于产后恢复。孕妇在食用水果之前，要了解水果的四性，而水果的四性是指寒、凉、温、热四性，要根据体质来选择。比如寒性体质的人就不适合吃太多寒性水果，否则对身体不好。

所以是产妇不宜吃寒凉的原因水果。这种水果包括西瓜、柿子、哈密瓜、椰子、草莓、橘子、芒果、橙子等。温热水果能散寒补虚，提高人体能量代谢率，增加人体热量。所以孕妇要多吃这种水果。代表水果有:桂圆、桃、荔枝等。幸平水果它能增进食欲，健脾补虚，易于消化，身体强壮的人可以长期食用。代表水果葡萄、苹果、柠檬等。产妇不能吃水果sit月子eat水果对牙齿不好，因为孕妇营养需求高，膳食营养摄入不足，缺钙现象普遍且严重，导致牙齿松动，骨骼脆弱，使得很多女性在生完孩子后牙齿真的变差(所以有一个孩子)

1、香蕉:香蕉含有大量的纤维素和铁，有通便补血的作用。坐位期间月子，产妇常出现便秘。多吃香蕉可以预防产后便秘和产后贫血。需要注意的是，不宜吃太多，半个面包为宜，尤其是前几天月子，吃之前可以在水里温一下。2.橙子:橙子含有维生素C，能增强血管壁的弹性和韧性，防止出血。产后出血较多。这个时候吃点橘子，有助于预防产后出血。

3、桂圆:桂圆味甘，性平，无毒，入脾经，是补血益脾的佳果。产后体质较弱的人，适当吃些新鲜的桂圆或干桂圆肉，既能补充脾胃之气，又能弥补劳累之不足。4、苹果:苹果味甘、酸、平，有养心益气、止渴生津、养血润肝、解毒除烦、健脾胃的功效。5、猕猴桃:味甘性寒，维生素C含量高，具有解热、止渴、利尿、丰胸的功效，常食可增强免疫系统。

1。西瓜:味甘，性凉。虽然味道甘甜，是消暑的佳品，但由于性凉，容易伤脾胃。2.梨:梨性凉水果，一般不建议在月子期间吃。但是梨有很好的清火功效，用梨做汤做糖水还是可以食用的。3.柿子:柿子有涩味。吃多了会感觉舌头发麻，收敛力强，引起大便干燥。产妇容易便秘，最好不要吃柿子。4.橙子:橙子又酸又凉。

5、哈密瓜:哈密瓜属于寒性水果，产妇坐位期间身体虚弱月子，特别是对于身体本身属于寒性体质的产妇。最好不要吃哈密瓜。6、柚子:柚子性凉，哺乳期的妈妈最好不要吃，以免引起宝宝腹泻。7、杏子:杏子容易上火化痰。如《本草伊彦》说:小儿尤不可食，常致生疮，上膈发热，孕妇尤甚。这说明女性产后不宜进食。8、香蕉:葡萄性凉，哺乳期的妈妈最好不要吃。

Sit 月子期间不得进食水果:1。西瓜:味甘，性凉。虽然味道甘甜，是消暑的佳品，但由于性凉，容易伤脾胃。2.梨:梨性凉水果，一般不建议在月子期间吃。但是梨有很好的清火功效，用梨做汤做糖水还是可以食用的。3.柿子:柿子有涩味。吃多了会感觉舌头发麻，收敛力强，引起大便干燥。产妇容易便秘，最好不要吃柿子。4.橙子:橙子又酸又凉。

5、哈密瓜:哈密瓜属于寒性水果，产妇坐位期间身体虚弱月子，特别是对于身体本身属于寒性体质的产妇。最好不要吃哈密瓜。6、柚子:柚子性凉，哺乳期的妈妈最好不要吃，以免引起宝宝腹泻。7、杏子:杏子容易上火化痰。如《本草伊彦》说:小儿尤不可食，常致生疮，上膈发热，孕妇尤甚。这说明女性产后不宜进食。Sit 月子饮食:1。避免多吃味精。

坐下月子我可以吃吗水果？需要注意哪些问题？月子吃在水果注意以下几点:1。不要吃太多寒凉水果，尤其是产后的前几天，脾胃虚弱，最好不要吃太多的梨和西瓜。太冷的食物对脾胃和子宫有害。2、可以在饭后或两餐之间吃一些水果以免增加消化道负担。同时注意不要因为贪吃而暴饮暴食水果。3.水果不要太冷淡。刚从冰箱里拿出来水果，一会儿常温吃。

在我们中国的传统观念中，有女人生孩子的观念月子。因为女性生完孩子后身体虚弱，需要我们好好照顾。要照顾好衣食住行等各个方面。然后，坐月子你禁吃什么水果？我们来回答这个问题。坐着月子禁止吃什么水果坐着月子不能吃凉的水果。如果吃了凉的水果，会导致宫寒，子宫出血过多。

坐位期间月子，可以吃适度温热的水果，如桃子、荔枝、榴莲等。这种水果有健脾润肠，调理脾胃，补中焦的作用，但是如果生完孩子有上火的症状，这些温的水果就不能吃太多，会加重吃了上火的症状，所以需要根据自己的体质调整饮食。1.西瓜:味甘，性凉，虽然味道甘甜，是消暑的佳品，但由于性凉，容易伤脾胃。2.梨:梨性凉水果，一般不建议在月子期间吃。