月子里吃排骨下奶吗,坐月子期间要吃什么?

你说的哺乳期喝点奶牛排骨汤，嗯，对孩子母乳喂养有什么影响,还有鲫鱼汤，奶少会增加量下奶,坐位期间不要吃生冷辛辣的食物月子,坐月子期间，要多吃有营养的食物，多吃下奶的食物,下奶排骨汤，可做花生排骨汤，山药黑木耳排骨汤，或玉米莲藕-,所以最好吃月子里的温性水果,坐下月子可以吃海带排骨汤。

坐下月子可以吃海带排骨汤。海带富含胶体、矿物质等营养物质，热量低，易于消化。坐月子期间，要多吃有营养的食物，多吃下奶的食物。但是有些食物是不能在月子期间吃的，否则会影响奶水和宝宝的健康。坐位期间不要吃生冷辛辣的食物月子。产后胃肠功能还没有恢复好。如果再吃冷食，又怕伤胃，影响产妇的消化功能。结果腹泻腹痛恶露都排不出来。所以最好吃月子里的温性水果。即使是水果也最好在热水中焯一下再吃。谢谢，望采纳。

你说的哺乳期喝点奶牛排骨汤，嗯，对孩子母乳喂养有什么影响？相应的也有一定的效果，因为这种汤含有大量的不饱和脂肪酸和维生素，而且很多，比如蛋白质，每100毫升大约28毫克的钙。所以这些孩子对母乳喂养有一定的辅助治疗。最好的办法是喝点乌鸡汤或者鸽子汤，或者吃点水煮猪爪。还有鲫鱼汤，奶少会增加量下奶。

下奶排骨汤，可做花生排骨汤，山药黑木耳排骨汤，或玉米莲藕-。做法:1，洗净排骨，先用开水烫去血腥味，再捞起排骨，用清水洗净备用。2.用玉米或花生煮排骨直到排骨肉微烂，中火煮30分钟左右；其他的要在排骨上稍微煮一下，然后放山药，木耳或者莲藕中火煮10分钟，3，可以多放点水，这样汤就多了。4、加少许盐即可食用，这些菜不仅很滋补下奶汤，而且很有营养。