月子汗蒸后多久洗澡,汗汗蒸后不要马上洗澡最好等8个小时洗澡

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Khan 蒸后不是马上洗澡，最好等8个小时洗澡最健康，因为在蒸的过程中，人体毛孔会被打开，Khan 蒸后马上/123。每天合理安排饮食，多吃新鲜蔬菜水果，补充维生素，适当参加户外运动，增强体质。

一般认为，正常产妇产后2-5天即可分娩洗澡，但不能早于24小时，所以最好是洗澡。产后6周内不宜在盆中或大水池中洗澡，以免不干净的洗澡水流入生殖道引起感染。洗澡之前应避免空腹，以防低血糖和头晕。洗澡时间不要太长，每次5 ~ 10分钟即可。室温是20摄氏度。淋浴水温调到34 ~ 36摄氏度。

Khan 蒸后不要马上洗澡洗澡，最好4-6小时后再洗澡。因为蒸完之后身体的毛孔会张开，这个时候洗澡就容易感冒，影响身体健康，2.汗液蒸后毛孔处于扩张状态，体内细胞也处于通过汗蒸进行修复的状态。如果淋浴毛孔短时间接触到水，会立即收缩，细胞修复停止影响汗液达到的保健效果蒸后。