宝宝的吸吮还可以促进子宫收缩，减少子宫出血，使伤口尽快恢复,禁止吃发酵产生较多气体的食物，如糖、大豆、豆浆、淀粉等,如果你喜欢有氧舞蹈的妈妈，你要等六个星期才能重新开始,4、剖腹产后大小便不能及时排出，容易造成尿潴留和便秘,产后一段时间内不要干重活，如洗衣服、挑水、抬东西重物。
注意事项:1。产妇应在术后6小时内严格禁食。术后6个小时，她可以喝一些宣泄汤，比如萝卜汤，增强肠道蠕动，促进宣泄，减轻腹胀，也可以补充体内水分。禁止吃发酵产生较多气体的食物，如糖、大豆、豆浆、淀粉等。2、术后24小时，产妇应尽早行走，以促进术后恢复，尽快排气，也可防止肠粘连和血栓形成引起其他部位栓塞。注意产妇的保暖，勤换卫生巾，保持清洁。3.术后尽早开奶，尽可能多喂宝宝。宝宝的吸吮还可以促进子宫收缩，减少子宫出血，使伤口尽快恢复。4、剖腹产后大小便不能及时排出，容易造成尿潴留和便秘。所以要按照正常的作息规律，养成习惯，及时排尿。5、恶露不净或产后42天内，因为子宫内的伤口还没有完全修复，所以绝对禁止性生活。6、注意产后复查，一般建议42天左右进行一次产后复查，确保身体恢复正常。
简单的腹肌收缩、仰卧起坐等运动可以在产后14天开始，但要视情况而定，不宜用力过猛或过于剧烈。如果你喜欢有氧舞蹈的妈妈，你要等六个星期才能重新开始。总之，产后运动要持之以恒。产后一段时间内不要干重活，如洗衣服、挑水、抬东西重物。，否则会患上子宫脱垂。
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