月子吃什么伤口长得快,剖腹产后可吃什么能促进伤口愈合?

如果剖腹产后出现便秘，伤口容易开裂，影响愈合,脂肪:缺乏脂肪会导致伤口愈合缺陷,伤口在痊愈期间，可以多吃富含糖分的水果，不仅可以增加糖分，还可以获得足够的维生素,剖腹产后最好吃乳鸽、海带、黑木耳、西红柿，可以促进伤口愈合,维生素C:能促进伤口愈合,维生素A:能促进伤口愈合。

不管是剖腹产还是顺产，女性恢复正常都需要一段时间，大概40到60天。剖腹产后，最需要预防细菌感染，避免发炎。建议补充优质蛋白质，可以吃适合枸杞的马油鸡或者鸽子汤。此外，还需要补充富含锌的食物，如海带、木耳等，可以让身体更健康。不要吃深色食物，以免加深疤痕颜色。

剖腹产后最好吃乳鸽、海带、黑木耳、西红柿，可以促进伤口愈合。另外，建议注意休息，最好不要剧烈运动。适当的活动可以预防肠粘连和便秘。剖腹产后最好多吃桃子、苹果、香蕉，可以润肠通便。如果剖腹产后出现便秘，伤口容易开裂，影响愈合。剖腹产后最好不要吃生冷的食物，如冰淇淋、凉性水果，如西瓜、冬瓜等，容易引起寒性腹泻等症状，影响身体恢复。建议注意充足睡眠，同时建议伤口局部消毒要合理，避免感染，最好定期检查，看身体恢复情况。

指导:剖腹产是由于伤口，同时产后腹内压突然降低，腹肌松弛，肠道蠕动缓慢，容易发生便秘。饮食安排要和自然分娩不一样，一般来说，伤口愈合过程中最需要的营养素包括:蛋白质、氨基酸、维生素等。锌:缺锌会降低纤维细胞的功能，锌主要存在于木耳、海带等食物中。脂肪:缺乏脂肪会导致伤口愈合缺陷，鱼油富含脂肪酸，具有抗炎作用，有利于伤口的愈合。葡萄糖:糖是人体主要的能量提供者，供给充足的能量对伤口治愈是不可或缺的，伤口在痊愈期间，可以多吃富含糖分的水果，不仅可以增加糖分，还可以获得足够的维生素。蛋白质:饮食中加入蛋白质可以促进伤口愈合，减少感染的机会，富含蛋白质的食物包括各种瘦肉、牛奶和鸡蛋。维生素A:能促进伤口愈合，主要存在于鱼油、胡萝卜、西红柿等食物中。维生素C:能促进伤口愈合，它存在于各种蔬菜和水果中。枣和辣椒是维生素c的宝库。