感觉月子做不好怎么办啊

担心月子坐不好怎么办？月子我做不好，月子我摔不好，月子我病了。为什么我坐不好，状态不好，身体不好？他们都说月子坐不好会生病月子多难的坐的理由月子多难的坐的理由月子多难的时候，各种规矩，。

Sitting 月子相当于女人的第二次生命。虽然现在提倡科学坐月子但是还是有几点需要注意:1。月子期间可以开空调不吹，要经常开窗通风，保持空气流通，但要注意。因为产妇刚生完孩子，全身的毛细血管基本都是开放的。如果直接逆风吹，容易造成风寒侵袭，留下一些后遗症，比如偏头痛、关节痛等。2.月子刚生完孩子的产妇不要碰冷水。有些骨头相当于被打开重组了一次，冷水容易影响关节。

3.注意个人卫生。母体抵抗力弱，细菌更容易入侵。所以要保持清洁，最好是开水凉了再清洗。要刷牙，可以用软毛牙刷轻轻刷。因为产妇的食物营养丰富，如果不注意清洁牙齿，很容易引起蛀牙、牙结石等各种问题。我家有三宝。来说说我的经历吧。孩子是爱的结晶，是家庭安定团结的纽带。每个准妈妈都期待着自己宝宝的到来。临产的症状是红肿、破水、肚子疼。

Sit 月子为什么坐这么难月子这么难，各种规矩，还有坐月子比生孩子还痛苦。很多妈妈都觉得度日如年，想早点结束。这里我介绍坐。坐下月子这么惨的理由1。神经衰弱本来就造成了非常严重的体力消耗，气血两虚。本来应该是补回来好好休息的好时候，谁知道白天家里人多，很吵，休息一点都不好。晚上宝宝晚上哭闹，要吃奶，但是一点都不好。身体的负荷和精神的匮乏几乎成了神经衰弱。

服装:衣服要宽松、透气、舒适。产后第一天，因为身体虚弱，需要卧床休息。产后第二天可以下床做轻微活动，有利于恶露排出。如果有会阴侧切或会阴裂伤，一定要注意外阴的卫生。每天用温水清洗外阴，口服消炎药。让你的身体有一个良好的，完全放松的环境。当坐在月子时，女人的身体、大脑和心灵都将进入一种休息状态。毕竟刚生完孩子更崩溃更累。

对于一些女性来说，生孩子是一件非常重要的事情，因为这不仅会对身体产生一定的影响，对心理也会产生一定的影响。所以，对于女人生孩子这件事，一定要过分重视。毕竟这件事对一个家庭来说也是很重要的，值得重视。众所周知，女性生完孩子后需要休息一个月。我们通常称之为“Sit 月子”。那么坐在月子的时候，稍有不慎就可能留下一系列的疾病，会让女性一生都受到一些困扰。

宫寒或者体寒的现象很多时候会让女性感到非常痛苦，对身体也有很大的危害。另外，女性坐在月子时一定要注意补充营养，因为此时身体非常虚弱。如果某些疾病利用这个时间，很可能会对他们造成一些致命的打击。那么在月子，怎么做才能改善病情呢？首先，坐在月子上一定不能吹。大家都知道孕妇要生了。

月子坐不好最常见的症状是关节疼痛，表现为天气正常或上楼梯时腿部疼痛。还有就是经常水肿，经常头痛等。当你感觉生完孩子身体不好的时候，基本可以确定你月子坐的不好。月子坐不好会怎么样？1.背痛，关节痛。这种情况对于刚生完孩子的孕妇来说也很常见。如果早上起来感觉腰酸背痛，尤其是手的关节，就要担心是否有腰椎间盘突出和骨刺了。

注意保暖。中医认为，哺乳期忌食辛辣食物，如辣椒、肉桂、大蒜、胡椒、大麦芽、丁香、芥末、咖啡、浓茶等。忌吃各种冷饮、苦瓜、香蕉、西瓜、生黄瓜、生瓜、田螺、柿子、柿饼、螃蟹。多吃鸡汤，鲫鱼，鲫鱼汤，猪蹄汤。可以促进泌乳。坐着不好，状态不好还是身体不好？

放轻松。米酒、咖啡、啤酒不能喝的，就是推其他的借口。没关系。为了丈母娘的面子，给老人们留点面子。至于运动，只要在能力范围内，就不必忌讳。最重要的是从韩国回国，不伤害身体，不伤害婆媳关系。月子?那就不用了。在中国，其他国家很少有人有月子这个表情。我姐姐在澳大利亚生下我侄子才一个星期，然后我就带着我的小东西在罗马出门了。

韩国人的生活方式和饮食习惯非常健康。你主要是先入为主的心态，如果可能的话，回国吧。如果没有，跟你老公说清楚，他会更容易向他的岳母解释。不知道到时候你能不能在国内找到月嫂，也是一种方式。总的来说，在月子里一定要保暖，不过没老人们说的那么严重，窗户要开，但是要多穿衣服，不要汗如雨下，不要吃冷食，不要吃辣。主要担心孩子吃了你的奶会拉肚子，如果你找不到清洁工，请雇一个保姆。