坐月子能不能芋头,坐月子可适量吃煮白菜芋头

芋头含有一种天然多糖植物胶质，能刺激食欲，帮助消化，止泻；同时含有丰富的膳食纤维，可以润肠通便，预防便秘；还能提高身体的抗病能力，有助于病后恢复,哺乳期芋头可以吃，但是芋头含有较多的淀粉，吃多了容易引起胀气和消化不良，可能会影响宝宝的哺乳，还可能引起腹胀和胃部不适，所以适当吃一点就可以了，不要太多，也不要吃,坐月子可以适量吃煮白菜芋头。

哺乳期芋头可以吃，但是芋头含有较多的淀粉，吃多了容易引起胀气和消化不良，可能会影响宝宝的哺乳，还可能引起腹胀和胃部不适，所以适当吃一点就可以了，不要太多，也不要吃。芋头还含有钾、钙、胡萝卜素、维生素C、B族维生素、皂甙等成分，其中氟含量较高，具有保护牙齿的作用。芋头含有一种天然多糖植物胶质，能刺激食欲，帮助消化，止泻；同时含有丰富的膳食纤维，可以润肠通便，预防便秘；还能提高身体的抗病能力，有助于病后恢复。中医认为芋头味甘、辛、平，入肠胃。具有健胃通便、散结补中、补益肝肾、填精益髓的功效。哺乳期的女性偶尔会大便干燥。这个时候他们可以吃一些芋头来缓解这个症状。

坐月子可以适量吃煮白菜芋头。中医认为:哺乳期忌食辛辣食物，如辣椒、肉桂、大蒜、胡椒、大麦芽、丁香、芥末、咖啡、浓茶等；忌吃各种冷饮、苦瓜、香蕉、西瓜、生黄瓜、生瓜、田螺、柿子、柿饼、螃蟹，多吃鸡汤，鲫鱼，鲫鱼汤，猪蹄汤。催乳作。