剖腹产做月子香蕉怎么吃

产妇月子水果怎么吃？剖腹产坐回月子可以吃什么水果蔬菜？剖腹产 Sit 月子可以吃什么水果？这六种水果都可以吃。1 香蕉 香蕉含有大量的纤维素和铁，具有通便养血的作用，很多孕妇剖腹产坐上月子就便秘了，又不想吃药，就想多吃香蕉改善便秘，所以剖腹产孕妇吃了。

香蕉含有丰富的钾元素，具有良好的通便作用。如果剖腹产女方术后三天已排气，已进入正常饮食，经医生检查胃肠道无异常，此时可吃一些香蕉有助于减少产后便秘。但是你吃的香蕉一定要全熟香蕉，不要吃那种又青又涩的香蕉。夏天热的话可以直接吃。但如果香蕉放在冰箱里冷藏，要拿出来在室温下放置一个小时左右再吃。

剖腹产Sit月子必须吃的12种水果如下:1。苹果:苹果含有较高的碳水化合物，可以为剖腹产 Sit 月子患者提供能量。2.香蕉:香蕉富含钾离子，有助于维持体内酸碱平衡，协调心肌收缩，对孕妇坐位有益月子。3、橙子:橙子含有丰富的维生素C，可以在一定程度上改善气色。橙子中所含的挥发油还能帮助降低胆固醇，其香气清新，对产后不适有一定的缓解作用。

5.西瓜:西瓜多汁，含有一种叫做瓜氨酸的氨基酸。适当食用可以帮助体内血液流动，孕妇尤其要小心。6、火龙果:火龙果几乎不含果糖和蔗糖，葡萄糖主要是葡萄糖，容易吸收消化，产后虚弱，适当吃火龙果不仅可以补充各种维生素。7.葡萄:葡萄中的糖分也是主要的葡萄糖，一定程度上有助于预防产后不适。8.芒果:芒果含有芒果酸，适合剖腹产患者长期卧床。芒果的纤维素含量很高。

1香蕉香蕉含有大量的纤维素和铁，具有通便补血的作用。妈妈爱赖床，肠胃蠕动差，经常便秘。另外产后失血很多，需要补血，而铁是造血的主要原料之一，所以产妇多吃香蕉可以预防产后便秘和产后贫血。2葡萄是酸甜的，是平的。具有补气血、强筋骨、利小便的功效。因为含铁量高，可以补血。剖腹产的女性产后失血过多，葡萄可以作为补血的水果。

具有降血压、解毒、消肿驱虫、帮助乳汁分泌、减脂减肥的功效。如果奶水不足或者没有，木瓜可以和鱼一起炖着吃。剖腹产妈咪坐的时候可以吃点木瓜炖牛奶月子，既美容又刺激乳房。4山楂山楂含有多种维生素、山楂酸、柠檬酸、果糖、钙、磷、铁等。对产妇有营养价值，能生津止渴、增进食欲、散瘀活血、催乳。产妇产后身体虚弱，经常食欲不振，口干舌燥，这时可以吃一些山楂开胃，帮助消化，增进食欲，促进身体恢复。

剖腹产坐下月子你能吃什么水果均衡的饮食对一个人的健康非常重要。剖宫产后的母亲，因为手术的原因，营养流失，身体变弱，产后的营养需求高于自然分娩的母亲。为了保证剖腹产后的妈妈们有足够的营养，-0/后的妈妈们要均衡饮食，适当吃水果。所以，剖腹产妈妈坐着月子可以吃什么水果？第一，剖宫产后吃温性水果的妈妈会在身上留下疤痕，手术切口也很疼，食欲可能会受到影响。