月子里发寒怎么办,产后感冒怎么办?

月子有些妈妈感冒是因为半夜起来喂奶，没有休息好，不注意保暖,患感冒的产后妈妈常出现头痛、恶寒、发热发红、畏寒、腰膝腕麻木、心闷、干呕等症状,主要是因为产妇在生孩子的时候身体比较虚弱，被风寒意外侵袭而引发的疾病,产后风寒入体，俗称月子病,月子腰着凉了怎么办。

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产后风寒入体，俗称月子病。主要是因为产妇在生孩子的时候身体比较虚弱，被风寒意外侵袭而引发的疾病。我们应该抓紧时间及时治疗这种情况，否则可能会导致病情进一步恶化。女性朋友产后要注意充分休息，还要注意加强营养调理。同时，他们也可以在医生的指导下使用药物进行治疗。建议采用按摩推拿的方式进行调节，做好日常保健。

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月子腰着凉了怎么办？1.经常锻炼腰部，拉伸腰部肌肉。如果觉得腰部不舒服，可以按摩、热敷疼痛处或洗热水澡，促进血液循环，改善腰部的不适。2、平时注意腰部保暖，尤其是天气变化的时候，及时添加衣物，避免被冷空气侵袭，受凉会更痛苦。3、注意劳逸结合，不能避免长时间站立，交替让一条腿的膝盖微微弯曲，让腰部得到休息。4、应注意控制体重，以免增加腰部负担，损伤腰部肌肉。5、产后不要过早穿高跟鞋，以免增加脊椎压力，最好穿布鞋，鞋底要柔软。6、学会放松，紧张会增加血液中的激素，促进腰椎间盘肿胀而引起腰痛，而愉快的心情有助于预防腰痛。7.每天起床后做2 ~ 3分钟的腰部运动，平时去散步或骑车锻炼，可以预防和缓解腰痛。

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月子有些妈妈感冒是因为半夜起来喂奶，没有休息好，不注意保暖。患感冒的产后妈妈常出现头痛、恶寒、发热发红、畏寒、腰膝腕麻木、心闷、干呕等症状。这种情况可以通过服用补气养血的中药、针灸、按摩，多吃营养丰富、易消化的食物，平时多喝红糖、姜水等帮助驱寒排出体外来调节。日常生活注意保暖，避免冷空气入侵，不吃生冷食物，保持愉悦的心情，不要过度疲劳。

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